NOTRE COMBAT CONTRE LES KILOS : le début d'une belle aventure ensemble

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Utilisateur137899	Posté le 18/10/2015 à 12:47 Hello, Kenzy c'est super! Ca descend c'est l'essentiel, en plus tu vas bientôt passer sous les 80 kg!! Pajupete tu ne t'arrête jamais de cuisiner! Quel courage! Même s'il fait pas beau aujourd'hui je vais aller me promener un peu, tant qu'il ne pleut pas. Finette, prépare-toi bien afin de ne pas craquer si tu es prête, rien ne t'arrêteras! Bon, grand jour pour moi, je suis officiellement à -10kg ce matin! Malgré ça, je ne vois pas la différence, à part au pantalon, heureusement j'ai toutes les tailles dans mon armoire. Prochain objectif, passer sous les 80kg, ça sera d'ici la fin de l'année je pense. J'ai envie d'être à 79.9kg pour le 01.01.16 Aller, je vais faire quelques abdos et me préparer pour la promenade. A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur138012	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur138012	Posté le 18/10/2015 à 13:04 Salut les filles, La balance a été gentille avec moi ce matin -600g mais comme je n'ai pas mangé hier soir (j'étais malade) je ne sais pas si le résultat n'est pas faussé. Je verrais bien demain. Finette, c'est à toi de voir quel rythme te convient le mieux. Tu peux faire un essai sur un rythme et changer si cela ne te convient pas. Dommage pour les courses, mais c'est vrai que dans les petits supermarchés, ouvert le dimanche, les produits sont limités. Courage pour les courses demain. Kenzy77, BRAVO pour ta perte. -12kg en 3 mois, C'EST GÉNIAL !!! tu y vas doucement mais sûrement. Lilouze, OUAIS !!!! - 10kg de perte. Tu es sortie victorieuse de cette bataille. Bon courage pour les abdos. Bonne après-midi à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 13:05 @ Finette, tu aurais du faire le plein avant de commencer et ne pas attendre le matin du premier jour !! J'espère que ta journée sera quand même réussi, courage. Tous les fromages à - 7% sont autorisés, 1 toléré = 30 gr http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/fromage_allege-357.html @ Lilouze, super les - 10 kilos, félicitations J'adore cuisiner. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 13:07 Courage les filles ! On se suit de près pour plusieurs d'entre nous. Oui 11,8 kilos de perdu en quasi 4 mois (dans 13 jours ça fera 4 mois ) . Oui dans 201 g je passe sous les 80 kilos lol . Bisous à toutes .ne lâchez rien Restons motivées!!!
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 13:07 Coucou California, nous avons posté en même temps, super pour les - 600 gr. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 13:08 Coucou Kenzy, tu tiens le bon bout, courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 13:10 Lilouze 10 kilos ça se voit forcément sauf si c'est la balance qui déconne mais je n'y crois pas avec les efforts que tu fais. Tu devrais te prendre en photo dans une tenue un peu moulante et reprendre la même photo le 31 décembre avant d'enfiler ton habit de lumière. California, c'est pas de sauter un repas qui fait perdre 600 gr ( si non on ne mangerais plus le soir) mais c'est les efforts que tu fais. Je vais faire 3 j/ 3 et si ça ne va pas je changerai

Utilisateur138012	Posté le 18/10/2015 à 14:56 Merci Pajupete. Mdr !!!! Eh oui on est synchro à 1 minute près. Finette33, j'en suis bien consciente mais n'ayant pas mangé le soir je me dis que cela a peut-être joué un rôle, même minime, dans cette perte. La réponse sera pour demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 19:38 @ merci pour vos encouragements ça m'aide à garder le cap. @ j'ai vu que tu avais mis un post en quêtes de coachs motivées ...on est pas bien sur ce post? Lol je plaisante ,fais comme tu le sens ,l'essentiel est de se sentir bien. Bises a+
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 19:38 Coucou, Bon ben mes flan au citron, dégeu, je vous avais écrit ce matin que je pensais qu'ils allaient être loupés, car lorsque j'y avais ajouté le jus de citron le lait à commencée à "caillée" ou "coaguler", ben à la poubelle. Tans pis, la prochaine fois je les referais à la vanille. Bon dimanche soir, moi ce sera Murdoch sur la 3. @+ Et bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 19:40 Moi je suis très bien ici Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 19:40 Il manque un bout a mon precedent message @ toutes /etait mon premier message @ Finette/pour le second
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 19:42 hi hi hi, j'avais bien compris, je suis allée voir les nouveaux "topics" Bises Kenzy Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 19:42 Idem je me sens bien ici/ ni trop nombreuses ni pas assez /et de cop de galère dukan sympathiques .que demander de plus )
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 19:44 Paj tu es synchro lol on poste en même temps et idem je venais de lire les news hihi

finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 19:46 Ah non mais je me sens bien ici aussi. Mais c'est pour multiplier les discutions. Je suis TRÈS TRÈS bavarde!!
Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 20:07 Coucou les filles ! J espère que vous allez bien !! Cool les pertes les filles bravo !!!! Ici rien aujourd'hui demain est un autre jour ... Je faisais ma journée de doublure aujourd'hui je reprend le boulot mercredi ! Le Dr Dukan serait fier de moi j'ai monté plus de 10 étages à pieds ( tout cumulés) dans la matinée ! Dont une fois 7 étages d un coup j'ai cru y laisser un poumon !! Lol
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 20:13 Coucou Sparadrap, Tu travailles où pour aller bosser le dimanche et monter autant d'escalier ? Et oui le Doc serait content Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 20:20 Vu le pseudo et les jours de travail et les escaliers...en secteur médical? Paramédical ?
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 20:21 Dans quelques c'est en courant que tu vas les monter les escaliers et sans cracher tes poumons!
Utilisateur73801	Posté le 18/10/2015 à 20:27 Kenzy, ton nouveau speudo sera "Sherlock" mdr !!! Mais tu as complètement raison, tu as un bel esprit de déduction. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
finette33 600 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 20:33 J' y avais pensé aussi! Vous faites quoi comme job sinon?
kenzy77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2015 à 20:33 Paj .oui pas mal comme pseudo lol Mais attends sparadrap n'a rien confirmé ,peut être que ça n'a rien a voir hihi... Les dés sont jetés ...à suivre .

Sparadrap 649 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2015 à 21:05 Gagné je suis infirmière ! Et je bosse maintenant en libérale en plein Paris donc beaucoup d immeuble sans ascenseur ! ) Bravo Sherlock !!