Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
lolanolan  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2013 à 08:24 Bonjour je commence aujourd hui ce matin je me pese 69kg un peu degouter donc c reparti pour le regime ca va etre dur mais bon si cette ete je veux me sentir bien dans mon maillot de bain j ai pas le choix j avais deja fais dukan il y a un an et j ai deja repris 15 kg donc c reparti j espere reperdre 10kg le plus dur ca va etre le debut apres ca va le faire je pense 
|
|
Pat6  1479 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/01/2013 à 08:54 Bienvenu et bon courage . 
|
|
meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2013 à 11:13 Si tu reprends Dukan fais les 4 phases par contre sinon l'an prochain tu seras de nouveau la et ça serait dommage non? Bon courage et n'hésites pas au besoin! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.