Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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melchlo75  186 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 14:48 lol, tiens le coup mon parcours non plus n'est pas génial (suite à mes pb de santé et ce site aide pas mal.... il y a plein d'idées recette.... si tu es gourmande, voici une recette pas mal du tout : moi, je ne fais pas les gaufres mais je fais cette recette en pancakes à la poèle...un délice http://www.proteinaute.com/recette_gaufres_vanillees_au_protifar-5283.html Bon appetit !!! 
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Utilisateur69421  |
Posté le 28/07/2011 à 17:34 merciiiiiii pour la recette!!! J'ai tenté la tarte tropézienne façon DUKAN le we dernier, un désastre!!!! sourire Je te ferai part du résultat!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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petitscarabee  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 12:20 salut les filles, je me joins à vous, je recommence le regime dukan des demain, le temps de faire les courses. j'avais perdu 12 kg grace a ce regime et ça tenait bien et puis je suis tombée enceinte, j'ai beaucoup grossi et aujourd'hui j'ai 27 kg à perdre ... mon bébé a trois mois et demi et refuse le sein depuis peu car j'ai perdu le lait suite à un gros stress. Comme j'arrete l'allaitement, je peux donc me lancer dans ce régime ! je suis en congé parental jusqu'en fevrier 2012 et comme toi poupette je voudrais reprendre ma vie en main et quitter mon job actuel beaucoup trop stressant pour pouvoir m'occuper sereinement de ma nouvelle famille qui représente l'essentiel dans ma vie. je suis super enthousiaste car la première fois j'avais toujours eu la pêche pendant le régime, il m'avait semblé super agréable à faire, je faisais plein de petites recettes sympas, je me sens super motivée !!! En plus du soutien de ce forum, j'ai la chance d'avoir celui de mon mari et ma famille et 4a c'est très important à mes yeux . 
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petitscarabee 154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/07/2011 à 12:26 et j'ai oublié de préciser que comme toi poupette, je vis dans le 57 !!!
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