Nouveau, départ demain, le 11/04/2011, un bout de chemin ensemble

Posté le 12/04/2011 à 14:31

Hello à toutes !

J'ai commencé le régime Dukan hier aussi et je suis vraiment motivée !  (1kg au compteur !)

Contente de retrouver du monde pour pouvoir échanger sur les éventuelles difficultés que l'on peut rencontrer.

Pour vous expliquer un peu mon parcours, j'ai atteint un poids de 120 kg (pour 1.78cm) suite à un dérèglement hormonal il y a 6 ans. Il y a 3 ans, j'ai perdu 33 kg (soit 87kg) en faisant très attention à mon alimentation et en faisant beaucoup, beaucoup de sport (donc sans véritable régime en soit) + déménager à Paris, donc pas de voiture... Je suis à pieds

J'ai stabilisé ce poids pendant 1 an et demi et pour tout dire impossible de passer en dessous (les derniers kilos récalcitrants)... L'année dernière j'ai fait un premier régime Dukan me faisant perdre 7 kg mais j'ai pas réussi à atteindre l'objectif fixé mais j'ai rien repris (connaissant mon corps, je suis partie sur une alimentation hypocalorique et j'ai rééquilibré doucement).

Hier a marqué le commencement de la phase d'attaque. Ma dernière ligne droite à moi ! 

Objectif : 70 / 71 kg pour le mois de juin !

Je suis doublement motivée car suite à une méchante blessure sportive, je me fais opérer en juillet et je pars sur un centre de rééducation marin pendant près d'1 mois (ce qui signifie maillot de bain tous les jours ! :P). Parallèlement, je souffre d'un légère tendance à reprendre du poids dès que j'arrête le sport comme de nombreux sportifs.

Donc être contrainte d'arrêter le sport + reprendre potentiellement des kilos derrière, je dis non ! 

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Posté le 12/04/2011 à 19:33

Bienvenue a vous deux Calamititi et Sylmar,

Je vois que vous connaissez toutes les deux la méthodes Dudu vu que vous l avez deja testé, moi c mon 2è jour et beaucoup de kilos à perdre, mais on va y arriver, il faut se motiver pour moi ce soir se sera cakes au thon recette prise sur le site et cuisse de lapin a la moutarde et yaourt 0%, bon courage a vous les filles!!

A bientot

Ninie

Posté le 12/04/2011 à 22:12

Salut les filles et salut ninie, juste un ptit coucou pour vous dire bonsoir. Bon choix pour le lapin à la moutarde je l'ai cuisiner pour tout la famille et il a fit l 'hunanimité.

Posté le 14/04/2011 à 07:34

Question : vous supportez bien le son d'avoine vous ???

Je l'ai mangé en galette les deux premiers jours, mais depuis mardi soir (déso pour le détails)... diarrhée...

J'étais tellement pas bien hier que j'ai décidé de zapper le son d'avoine, et je dois dire que ça va mieux.

Je suis en congé jusqu'à 26 à partir de ce soir, donc je testerai d'autres recettes et j'espère que ça ira mieux...

Posté le 14/04/2011 à 16:04

Perso, les sons j'adore et quand je n'ai pas le temps de cuisiner j'en mets dans le fromage blanc ou les yaourts, comme des céréales.

Posté le 14/04/2011 à 19:58

Je suis désolée pour toi mais les sons c'est pas negociable. Même aprés la stabilisation. Je pense que tu devrais trouver des recettes qui en contiennent et que tu apprécies un peu sinon ça peut foirer ton régime.

Posté le 15/04/2011 à 10:26

Dit donc gweny tu es bien matinale! Tu dois mijoter de super plat à la dudu.LOL. C'est vrai que depuis sue je fais dudu je n'arrête pas de cuisiner, parfois on aimerai faire autre chose. Moi aussi je suis en vacances, ce soir, j'en profiterai comme toi pour tester des recettes. Car normalement j'aurais plus de temps.