Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
laurent006  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2011 à 17:35 Bonjour tout le monde,
Laurent, 27 ans de Nice. Après avoir constaté d'excellents résultats de ce régime sur pas mal de personne de mon entourage, j'ai décidé de me lancer et j'ai commencé la phase d'attaque ce matin avec un objectif final de 14 kilos à perdre... il va falloir être patient =)
Ma mère a perdu 13 kilos et a fini il y a peu de temps donc je suis bien conseillé ^^ mais bon c'est toujours bien de partager et de se soutenir aussi ici sur ce forum que j'ai découvert lors de mes recherches.
En tous les cas, félicitations à toutes et à tous pour votre motivation. 
|
|
pinpin11  2012 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2011 à 20:35 salut laurent
bon courage a toi pour le regime moi j ai perdus 17kg en 85 jours en suis en conso maintenant
tu va voir tu va etre au top pour cet ete a la plage
a ciao 
|
|
poxbloo  2527 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2011 à 21:03 Arrête Pinpin ! tout le monde le sait maintenant que tu es en conso ! On arrive !! on arrive ! Bienvenue Laurent ! En fait je trouve ca fastoch'! faut juste (!) cuisiner un peu pour trouver des trucs sympas à manger et à volonté ! Si tu en as marre des plaintes féminines lol tu peux te ressourcer dans au hamam des hommes ! http://www.proteinaute.com/forum/un-groupe-de-soutien-au-masculin_3_5333.html Alors bonne route à toi ! 
|
|
Utilisateur37928  |
Posté le 21/04/2011 à 21:07 Eh oh @Poxbloo, on se plaint pas! Non mais ^^
Salut Laurent, courage dans ta perte et vive la motivation de groupe Mixte ! ;P Tcho les (matchos) mecs! Lilylou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 21/04/2011 à 21:18 Bienvenue à toi Laurent !
Genre... ( sourire ). " Des plaintes féminines "... Ôo...
Bon courage ! 
|
|
pinpin11 2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2011 à 21:22 attention laurent si pox te propose son poxini c est une arnaque mise au point par les vendeurs de micro ondes pour bousiller le tiens
|
|
poxbloo 2527 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2011 à 21:37 bon alors voila équipe toi et si ca marche c'est super bon ! http://www.proteinaute.com/recette_panini_sans_sons-4278.html
|
|
pinpin11 2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2011 à 21:38 t as vu je t avais prevenu
|
|
galmek  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2011 à 22:20 COURAGE ET TENACITE TELLE EST MA DEVISE... TELS SONT MES CONSEILS!!!!
Bienvenue et bonne route... 
|
|
laurent006 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2011 à 22:32 Merci à tous pour votre accueil !
J'ai déjà été soumis à rude épreuve ce soir pour ma première journée quand en arrivant à mon cours de théâtre j'ai vu que tout le monde avait ramené des tonnes de chocolats de Pâques, fraise Tagada, réglisse et autres =)
J'ai réussi à ne rien prendre mais c'était quand même bien tentant =(
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
)