nouvelle

Posté le 20/03/2013 à 14:56

bonjour les filles

comment aller vous

Posté le 20/03/2013 à 14:59

bonjour fanida62

bravo pour ta perte tu est en bonne voie

Posté le 20/03/2013 à 22:36

Bonsoir niki

courage ne lache rien ça va finir par descendre...

moi ca va ca suis son court, demain pesé je verrai bien...

bonne nuit...

Posté le 21/03/2013 à 12:33

bonjour les filles

merci beaucoup vraiment ce n est pas un regime facile parfois je suis a la limite du malaise mais ce qui me motive c est cette balance qui decsend tout doucement

bon courage a toutes

niki86 merci pour ton soutient et courage tu verra tu sera toi même etonner du resultat dans quelque temps

bisous

Posté le 21/03/2013 à 16:08

hello les filles

alors fanida, tu l'as lu le livre ou pas, pour avoir la reponse a ta question sur l'autre post de "c'est quand le gala" car il faut savoir comment le regime fonctionne avant de se lancer et surtout manger car tu dis sur l'autre post que tu ne mange quasiment pas donc ca va etre dur de faire le regime dukan???

courage les filles

Pour ma part ca descend -400grs ce matin

Posté le 10/04/2013 à 19:13

Coucou fanida, bravo 10KG sur 40 jours c'est super ça me rappel mon 1er dukan c'est ce que j'avais perdu aussi en 40 jours, felicitation, continu tu vas y arriver rapidement je pense.....apres fait bien la conso et la stab pour ne pas reprendre....

Moi ça descend tres doucement mais surement

Posté le 10/04/2013 à 21:32

J'avais perdu 10kg en 40 jours il y a 2 ans, j'ai tout repris 1an apres j'ai repris 6kg et les 4 derniers d'un coup en fin d'année.

Pourquoi : Alors j'ai fais les 4 phases tres bien, j'ai commencé a faire des betises, apero, mangé plus gras, alors que pendant le regime on apprend a cuisiné plus equilibré, enfin bref, j'ai repris mes mauvaise habitudes et je ne reprennais pas un grs, rien, alors je pensais que j'etais invainsible mais malheureusement ça ne marche pas comme ça, alors on bout d'un an j'ai commencé a reprendre en peu, jusqu'a 6kg, j'ai voulu refaire dukan mais pas de volonté, pas de motivation et j'ai repris le reste en un temps record, c'est affollent, donc voilà, mon corps a bien stocké pendant ce temps et quand j'ai recommencé dukan donc le 24 janvier ici, j'ai eu beaucop de mal a descendre, le coprs fait de la resistance, d'ailleurs tu peux regarder ma courbe tu verras les dents de scies....

Enfin voilà donc cette fois il est hors de question de refaire les meme erreurs, apres que j'ai retrouvé mon poids, je vais faire tout pas ne plus me faire avoir, donc il faut en quelque mot rester au regime toute la vie, sauf que entre deux on peut faire des repas de gala, le tout c'est que le lendemain il faut faire un PP pour tout remettre en place...