Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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plume165  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2011 à 11:08 bonjour je me présente je m'appel séverine j'ai 36 ans et vis à marseille
j'ai finis ma phase d'attaque et je suis en phase croisière actuellement je stagne au niveau du poids pfff mais je ne lache rien 
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Utilisateur54094  |
Posté le 13/04/2011 à 11:48 Bonjour plume. Courage pour la stagnation, c' est le mauvais côté du régime. Il faut tenir bon!!!!!! Moi c' est Myriam, j' ai 32 ans, et j' habite Montpellier.On n' est pas très loin l' une de l' autre, et on a autant de kilos à perdre. Pourquoi ne pas faire ce chemin ensemble?????? Aller on s' accroche, on va y arriver. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur41320  |
Posté le 13/04/2011 à 12:06 Tu stagnes avec seulement 9 jours de régime ????????
Cela veut donc dire qu'entre ton premier jour et maintenant il s'est écoulé environ 1 mois et que ta courbe ne descend pas c'est ça ?
2 kilos par semaine, c'est effectivement trop peu .. Tu peux sans doute mieux faire, et arreter de stagner, afin de perdre 2 kilos par jour ???
Allez un coup de main pour La VRAIE stagnation, au cas ou un jour tu sois vraiment concernée
http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html
PS un instant de détente pour lacher la ficelle du string ^^
http://www.proteinaute.com/forum/-stagnation-sur-place-pietinnement-immobilit(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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plume165 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2011 à 12:11 EJ non ca ne fait pas un mois ca fait 9 jours , j'ai commencé la phase de croisière samedi matin et depuis la balance se bute à m'afficher le meme poids grrrrr et pourtant aucun écart, aucun abus et je suis tout avec minutie
Vyte pas de soucis on se fait un bout de chemin ensemble ca sera plus encourageant comme ca lolll
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Utilisateur31367  |
Posté le 13/04/2011 à 13:01 Bonjour Plume,
Je pense qu'il est bien trop tôt pour parler de stagnation... Je pense que tu es plutôt en bonne route et que ta perte est correcte.
Bon courage pour la suite, ne t'en fait pas, cela descendra peu à peu.
Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur41320 |
Posté le 13/04/2011 à 14:16 Dis Itzen, tu ne seras pas en conso par hasard ?? tu devrais changer ta phase ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31367 |
Posté le 13/04/2011 à 15:11 Oui je suis en conso, mais comme je ne sais pas le poids que je fais depuis ce dernier point-là... je ne met pas à jour... ça attendra encore 2semaines... 4 en tout. C'est long...
Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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plume165 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2011 à 18:46 merci pour vos encouragements !!! c'est vrai qu'après la perte de la PA c'est dur de voir quen croisiere on perd moins vite mais je ne lacherais pas d'ailleurs finis de peser tous les jours je touche pas la balance avant samedi
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teva  511 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/04/2011 à 18:53 Oui Plume, je crois que tu as bien raison. Les pesées quotidiennes sont néfastes. Disons que quand il y a une belle perte au bout tout va bien, mais dès que l' on stagne, rien ne va plus, et c' est là qu' on replonge, alors méfiance. Aller les filles bonne soirée à vous et tenez bon!!!! 
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Utilisateur31367 |
Posté le 13/04/2011 à 20:07 Plume : j'étais un accro à la balance... 5fois par jours. Quand j'ai commencé le régime, je me suis forcé à ne me peser que le Samedi dimanche lundi matins. (pour faire la moyenne). Ca aide. Maintenant je ne me pèse que toutes les 2 -3 semaines... c'est dur mais c'est le mieux.
Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur54094 |
Posté le 21/04/2011 à 12:08 Coucou Plume, comment vas-tu? Tu tiens toujours le coup???? Moi ça va le régime suit son cours que ça dure. En ce moment c' est pas évident pour moi car j' ai toujours du monde qui passe à l' improviste, et du coup je les garde à manger. Dur de ne pas craquer. Et là c' est Pâcques, je vais avoir la maison remplie de chocolat, grrrrr. Il va falloir que je me fasse violence parce que c' est mon petit pêché mignon. Voilà, j' attends de tes nouvelles. Bonne continuation, et bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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plume165 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2011 à 19:05 coucou Vyte ben écoute ça va javance doucement mais surement et avec confiance !! contente d'avoir de tes nouvelles j'espere que ta pas craquer sur le chocolat mdrrrr moi jen ai plein devant les yeux grrrrrrrrrrrrrrrrrr pareil pour moi en ce moment on est tout le temps invité donc cest pas simple mais bon tant que je ne regrossit pas c'est pas mal !! et avec le soleil qui arrive bien ca motive encore plus bon courage à toi vyte et on se tient au courant
et surtout il ne faut pas oublier : nos kilos on les auras un jour ..... hi hi hi bises
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