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Nouvelle adepte de dudu, et besoin de soutien!!

sandy2904

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Meyou

1149 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/05/2013 à 13:37

Coucou et bon courage à toi Sandy

 

Ne t'inquiètes pas, ça arrive fréquemment les "pulsions" ou les grosses envies de sucré dans ce type de régime... Ce qu'il y a de bien dans Dukan, c'est que tu as plein d'aliments autorisés à volonté pour pallier à ça, et surtout, que tu as des tas de recettes sucrées vraiment délicieuses... Donc quand tu as une envie de sucré, cuisines, manges, et fais toi plaisir!! C'est vraiment tout-à-fait possible ici!!

Moi c'est ce que j'ai fait, et ce que je fais toujours... Regarde ma courbe, cela ne m'empêche pas de perdre, puisque tout ce que je cuisine fait partie des aliments autorisés à volonté...

Bois du coca 0 si tu aimes, ça calme aussi les envies de sucre... Ou encore fais toi des bouteilles de thé vert arômatisées au choix, avec de l'édulcorant... Prépare-toi un chocolat chaud Dukan, avec lait écrémé, cacao dégraissé (=toléré, ou pour éviter le toléré, tu mets un demi sachet de bioflan chocolat; et hop un bon chocolat chaud ...

J'espère que ça t'aidera...

N'hésites pas si besoin

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sandy2904

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