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nouvelle arrivante, je cherche du soutien

tweetygwen

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 19:47

Bonjour à tous,

je m'appelle Gwenaelle et j'ai 25 ans, et je suis actuellement au chomage :( et je vis dans l'aisne.

je viens de commencer mon régime dukan aujourd'hui ; je l'ai déjà fait il y a deux ans et j'avais perdu mes kilos mais suite à ma vie j'ai tout reprit et même plus!

aujourd'hui je recherche surtout du soutien pour ne pas lâcher prise et perdre ces kilos en trop!!

 

S'il y a une personne ou même plus qui est prête à m'aider et que je suis prête à aider également je reste les bras ouverts!! Smiley bonheur

 

bonne soirée!!

Utilisateur83233

Posté le 12/12/2011 à 19:55

Bonsoir tweetygwen!

 

J'ai commencé il y a une semaine, mais si tu veux, on peut se soutenir!

C'est important de se sentir réconforté lorsqu'il y a des coups de mou, donc pas de problème pour moi!

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Utilisateur80954

Posté le 12/12/2011 à 20:21

Bienvenue sur le forum,

Bon courage, dudu c'est que du bonheur,

on perd des kilos et on mange sainement,

jme régalle avec ce régime,

Bon courage pour ta PA, et accroche toi jusqu'au bout des 4 phases !!

Bonne fêtes de fin d'années

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manyta

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 20:36

Coucou gwenaelle,

 

J'ai recommencé aujourd'hui aussi et je cherche du soutien aussi  !!!!!!

 

Je te souhaite bon courage pour la phase d'attaque

pepette34

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 23:15

coucou,

j'ai commencé il n'y a pas longtemps mais si tu as des questions, des inquiétudes, des idées à partager ça pourrait être sympa. Je suis sans emploi moi aussi actuellement et j'ai aussi fais dukan il y a qq années mais j'ai mal géré la période de consolidation donc j'ai repris mes kilos.Cette fois-ci c'est la bonne je suis hyper motivée alors ça peut être sympa de se motiver mutuellement.

bon courage pour ce combat contre les kilos!

titia84830

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/12/2011 à 23:21

Bonsoir !!! j'ai commencer aussi y a pas longtemps et je serais ravi qu 'on s'entraide.bon courage pour ta PA et n'oublie pas que tu ne dois pas avoir faim !!!

tweetygwen

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 11:10

Salut à tous,

merci pour vos messages!!

Ne pas avoir faim, ce n'est pas le plus dur, parce que généralement je mange sans faim et je mange n'importe quoi, juste comme ça!

mais pour le deuxiéme jour, je tiens bon, je veux vraiment faire attention

Dites, vous n'auriez pas une idée pour luter contre l'ennuie? parce que ça ça me donne envie de sauter sur tout!!

 

Bonne journée 

Utilisateur83233

Posté le 13/12/2011 à 12:50

Un petit peu de sport! Moi j'ai opté pour du body trainer et la piscine, ça fait beaucoup de bien, surtout la piscine et ça permet de bruler beaucoup de calorie!!!

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