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Utilisateur84115	Posté le 11/01/2012 à 14:57 un grand merci a lolau44 ca fait du bien d enttendre sa mais bon je reste triste tent que je serai pas a 58 kilo sa n ira pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

debby71 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 20:26 franchement a voir ton parcours sa me donne du courage grave tu es resplendisente (je ne sais pas si sa s'ecrit comme sa lol) vraiment sa te va bien
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 20:46 soso faut pas te mettre de pression en conso tu perdras aussi madame
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 06:01 ca fais du bien qd la balance descend tes efforts sont recompenser les filles ca va ce matin???
debby71 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 08:31 oui moi sa va je commence la phase de croisiere aujourd hui et j'avais une question on a le droit de boir du cacao le matin je ne croit pas mais je demande quand même et on a le droit de déjeuné quoi parce que les oeufs du matin c'est pas trop mon truk mais bon lool
Lolau44 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 09:30 Cc ca va ! Ce matin 0gr de perdu alors que je suis en attaque snifff ! Donc une journee de plus pour des resultats. Debby, je crois qu en croisiere tu peux prendre du cacao degraissé mais va voir dans la liste des ingredients car ce doit etre tres limité ! Bonne journee a toutes !
lorelei1974 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 10:03 bonjour a tous j'ai commence depuis 2 jours, tu peux boire ton chocolat le matin avec lait ecreme et cacao degraisse sans sur en ajoutant e l'edulcarant . Bonne journee
Utilisateur84115	Posté le 12/01/2012 à 15:35 hello ma tichou sa roule ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lookal 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 16:24 Bonjour à tous, j'ai commencé le 9 janvier avec un suivi par regimedukan.com. Je m'adapte bien à cette nouvelle façon de s'alimenter. Le fait de ne pas compter les calories, les quantités ou les points me convient. Est ce plus facile de perdre pour un homme ?
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 20:56 coucou les filles!!et Monsieur @ debby tu pe boire du lait ac du cacao degraisser ca fet du chocolat c mieux je pense alors moi je continue mmon bout de chemin je perd bien je trouve ca va ma soso moi un coup de mou cet apres midi donc j ai acheter du bion 3 ca fais trop du bien de perdre ds kg je jubille tkt lolau ca va arriver doucement mais surment a lookal pour un homme c plus facile de perdre je dirai ce soir je teste les galette au caco degraisser tt pret acvhetez je vs dirai soso g l'impression de jamais etre pleine ms apres 10 mn ca va mieux c bizarre nan?? MOUAAAHHHHHH BONNE SOIRE2 A TOUT LE MONDE
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 21:02 3KG DE GRAISSE je me met des photos pr voir l'évolution
Utilisateur84115	Posté le 12/01/2012 à 23:12 lol ba sa va de toute facon tes un canon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 06:12 dis pas betises madame cabaret c toi la bombasse
Utilisateur84115	Posté le 13/01/2012 à 08:29 tu est tres jolie et je te les deja dit sinon tout va bien ? moi j ai repris une semaine d arret maladie sa commence a faire long ce midi je vais aller flanner dans les magasin pour sortir de chez moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
debby71 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 08:34 bonjour les filles merci pour vos réponses. Dites moi j'ai commencé la phase de croisiére hier et j'ai pris 500g je crois que c'est normal non? il me semble que c'étais marqué dans le livre qu'on pouvait reprendre je me trompe?
Utilisateur84115	Posté le 13/01/2012 à 08:36 heuuu je ne sais pas trop mais moi il m arrive de me peser de prendre 500g et le lendemain d avoir perdu 1 kilo alors je suis pas trop inquiette pour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2012 à 20:56 coucou les filles!!! t en arret soso :( moi journee relativement dur bcp envie :( et la fatigue y joue mais bon on tiens bon ... fo jcuisine ;D debby c normal de reprendre un pe car ac les legumes ils contienne de l eau ms tkt pas qd ton corps va trouver son cycle le poids descendras
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2012 à 07:02 je stagne :(
Utilisateur84115	Posté le 14/01/2012 à 12:16 courage ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 07:05 hier j ai fais u malaise donc j attend de voie ce su le medecin me dis je me met en pause :(
Lolau44 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2012 à 20:54 Bonjour les filles !! Alors tishou comment ca va ce soir ??? Moi j ai beaucoup d envie, j'arrive a bien cuisiner du salé mais j'ai trop d envie en sucré ! J ai fais deja pas mal de recttes genre biscuit muffins mais a chaque fois c degeu, pas de gout ni texture. Si vous avez des idees je suis preneuse ! Bonne semaine a toutes
lookal 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 06:21 Je mange des brioches tous les matins, la recette " brioche merveilleuse" est sur ce site. Je rajoute un petit suisse 0%, il ne faut pas oublier de mettre des arômes pour retrouver un gout agréable. J'utilise "vanille pâtisserie" et 'fleur d'oranger". Du coup toute la famille en mange. Comment va tishou ?
Lolau44 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 12:12 Merci lookai, Je vais essayer ca ce soir, je te dirais ca ! J espere que ce sera bon ! Bonne journee
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2012 à 17:53 coucou tt le monde!!!! ca va mieux merci j ai du arreter pdt deux jour le régime car je savais pas ce que c 'etaut mais c'était un manque de vitammine donc mnt j ai mes vitamines donc j ai repris aujourdhui c super gentil de votre part de prendre de mes nouvelles et vs comment ca va????

Utilisateur84115	Posté le 16/01/2012 à 21:56 coucou tishou comment va tu ma belle ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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