Nouvelle au club Dudu

Posté le 02/06/2011 à 16:32

Bonjour à tous, apres avoir nombres témoignages, votre courage et vos résultats m'a donné L'envie de faire Dukan  !! Je vous félicite tous vous etes magnifique !!

Faisant 1,57m pour 92,6kg, il est temps que je fasse quelque chose pour ma santé et ma vie de couple.

Ma grossesse m'a déformé le ventre et j'ai tres envie de remettre mes pantalons et voir changer de tour de taille !!

Posté le 02/06/2011 à 19:41

Hello bienvenue et tu verra ici c'est un forum.

Posté le 11/06/2011 à 16:32

Bonjour lauette, je suis contente pour toi et ce 9 est près de prendre une débarque à ce que je vois.

Pour moi tout ce passe disons bien, j'ai perdu 1.5 kg seulement et ma période d'attaque prend fin ce soir. (selon les proteinaute c'est à cause de mes menstruation) mais je ne me décourage pas.

La phase croisière arrive demain et je suis à regarder les recettes pour planifier ma semaine pour ne manquer de rien et ainsi ne pas faire d'erreur.

Bonne continuation, bizz

Posté le 12/06/2011 à 14:47

Oui cest vrai que les menstruations n'aident pas car nous stockons pendant cette période.

Grr week end chargé et kilos en plus sur la balance mais je me décourage pas je ferais tout pour qu'ils repartent. Mon homme ma offert la wii fit donc j'ai commencé a faire mon petit sport à la maison.

J'ai tellement hâte de remettre de belle tenue car depuis que j'ai accouché je ne me sens mal dans mes fringues.

Et cette perte de poids est essentielle pour moi car l'année prochaine j'ai pour projet de me faire une réduction mammaire !!!

Bon courage Coco tu vas pouvoir te sentir plus à l'aise avec la nourriture et c'est moins frustrant, pour ma part je fais 1 PP/ 1 PL et vous?

Xanael, si je pouvais faire vite votre poids je serais tres heureuse !! bonne continuation à vous tous

Posté le 14/06/2011 à 14:30

coucou

suis passé à 1PP / 1PL............. pour les fringales, mais bon on verra dans le temps........

bon courage pour ton projet de réduction mammaire , je suis sensé le faire aussi -105E- mais je perds des seins quand je maigris alors , je ne vais pas le faire pour l"instant,

en ce qui concerne les robes, avec le temps nous arriverons à nous faire belle, et remettre ce qu'on a mis de côté au placard

Posté le 15/06/2011 à 10:30

bonjour,

je te comprend, la mienne tombe un peu depuis l'année dernière, mais pas trop........cn'est pas évident les grosses poitrines

pour les belles robes pas avant octobre je verrai bien...

COURAGE à nous

Posté le 17/06/2011 à 01:30

Allo à vous les filles,

Moi je déborde de travail, mais je démoralise un peu aussi car je trouves que ma courbe n'est pas belle et pourtant je ne fais aucun écart. Mais j'ai fait un post, et là on m'a dit que je ne mangeais pas assez et pas assez de protéines donc je vais voir à changer cela. (http://www.proteinaute.com/forum/est-ce-que-je-fais-des-erreurs-je-ne-perds-p(...))

Tu sais pour tes envies de McDo, il y a plusieurs recettes d'Hamburger sur le site, je sais c'est pas pareil mais peut être que ça t'aiderait.

Voilà pour les nouvelles, à bientôt pour de meilleures nouvelles j'espère.

Posté le 18/06/2011 à 17:50

hello les filles

comment ça va???

Aujourd'hui j'ai une nouvelle balance, elle m'indique 82kg (+ 600 gr ) par rapport à l'ancienne, bon ce sera ma base de départ, pesée demain et changement sur la réglette...

@ COCO je n'ai perdu au final que 3.6 kg en 31 JOURS ne désespère pas chacun perd à son rythme et le mien est yoyo.....

@ LAUETTE essai de ne pas craquer, car ton corps va faire des réserves de graisse et MC DO est GRAS je connais pour y avoir travaillé pendant 13 ans**** essaisi t craqueSUBWAY tu peux tout choisir pain - garniture - viande, dommage qu'on ai pas droit au pain sinon, j'y mangerai tous les jours