Nouvelle chez Dudu et plus de 60kl à perdre : cherche des copines qui ont beaucoup de kilos à perdre

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Utilisateur66177	Posté le 24/06/2011 à 08:04 D'accord c'est à nous de décider je pense que je vais faire pareil car là je part pour 7 jours d'attaque donc après je ferai comme toi ça sera moin frustrant, merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mel79 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 08:05 coucou odriii moi la premiere semaine de croisier j ai fait comme toi mes j avais tendance a reprendre
Utilisateur65555	Posté le 24/06/2011 à 12:34 Moi aussi je fais 1pp/1pl mais je pense que je vais passer a 3pp/3pl car en ce moment ma perte est moins rapide(pour mon cas)... Sinon menthe 06 je te souhaite la bienvenue...courage... Comme le dit mel 79,moi j'ai perdu que 7 kg et deja une différence se fait sentir dans les fringues... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 14:04 moi ce fut 10j d'attaque, et maintenant : 5j pl / 5 j pp. pour l'instant + 600g grrr et aucuns écarts même si j'ai été inviter hier à un anniv, j'ai su résister et ne pas céder à la tentation (gâteaux...) et j'en suis assez fière! ) mais maintenant j'aimerais bien que cette maudite balance m'indique - quelques grammes! merci ordiii pour ta recette d'aubergines, j'en bave d'avance mais faut être patiente car je suis en PP. sinon, je constate que le petit groupe augmente et j'en suis ravie! ! trés bonne journée
purpel 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 15:48 Perso, j'ai fait 3 jours de phase d'attaque et je suis passé à 1PP/1PL, pour la même raison qu'odriii, ca limite la frustration. PErso, vraiment je conseille de se mesurer ( poitrine, hanche, taille, cuisse, mollet, bras, ... tout ce que vous voulez) car il arrive à certains moments que la balance n'indique pas de changement, mais que dans les cm, ca évolue et ca fait plaisir du coup ^^
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 16:01 Bienvenue à toi menth06. T'inquiète pas, tu va y arriver, en plus ici tu trouvera du soutien. Moi aussi, je voulais perdre du poids entre autres pour mon image par rapport à mes enfants. J'en avais marre d'être la grosse maman.... le matin et à 16h30. Et puis pleins d'autres petits soucis de santé qui ne s'étaient pas encore déclaré mais qui n'aurait pas tardé. Bonne continuation à toutes
Utilisateur66177	Posté le 24/06/2011 à 16:14 merci pour l'accueil pour l'instant ça va mais bon premier jour on verra d'ici quelques jours si je commence à avoir des envies mais bon il faut que je résiste. Car je commence à avoir mal au cheville et c'est vraiment la première fois il faut dire que j'ai jamais atteint un poids aussi haut. Pendant la phase d'attaque je vais me peser tous les jours et après je le ferai 2 fois par semaine. fofi félicitation pour ta perte. Vos résultats me motivent à faire aussi bien que vous. Aller mon mari va aller faire les courses pour éviter de me tenter dans le magasin. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 16:30 Moi je peut faire les courses, la seule chose qui me tente c'est les surimis et le saumon.... Faut pas te couper des course, je pense. ah ouii voir les courbes des filles, celà donne envie. Par contre moi j'ai modifié la mienne (je suis à - 18) mais elle ne sait pas corrigé... GRRRR la vilaine. Bon courage.

mel79 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 17:33 85fofi bonjours idem pour moi j ai modifier ma courbe mais elle ne c est pas changer pour moi aller dans les maguasin ne me derange pas courage a vous
Utilisateur65555	Posté le 24/06/2011 à 22:51 Idem pour Moi... Meme maintenant quand nous faisons les courses je prend pour moi et mon mari pour les enfants et lui à chacun ses envies... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
purpel 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 10:03 petit coucou dominical, je viens partager une joie... AUjourd'hui, jour de la pesée et - 13 kg, ca fait du bien. Surtout que le we a été difficile, hier deux anniversaire, bonjour les tentations et aujourd'hui on va remettre cela, mais je resiste et la balance me motive. Bon dimanche à toutes
Utilisateur65555	Posté le 26/06/2011 à 11:49 Moi c'est -100grs et pourtant je fais bien attention...le seul ecart (hier) une demi part de tarte aux fraises maison...Sniff... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 15:28 félicitations Purpel! ça motive... c'est vrai que c'est difficile de résister mais quand c'est ça je me dis : tu veux vraiment cette part de gateau ou perdre du poids et là je sais qu'il ne faut pas céder. moi aussi, j'ai dû resister par deux fois cette semaine : anniversaire et fête de village et j'ai résisté. j'étais fiere de moi mais là je commence à perdre de ma motivation car aujourd'hui : 5eme jour de PP et aucun résultat!!! je ne perd pas un gramme, alors que je ne fais aucuns écarts, ni mange de tolérés (sauf 1 fois : 3 cs lait 1/2 écrémé en poudre)... en plus je m'inquiéte de la suite du régime car ça fais pas longtemps que j'ai commencé et je suis bloqué déjà; donc j'ai peur de ne plus perdre de poids. je persévère encore mais j'espere tenir si je n'ai pas de résultat. bon dimanche à toutes!
purpel 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 18:16 Tu ne dois pas te démotiver, perso, après le 12 eme jour, j'avais repris 1.5 kg, sans aucun écart ni toléré. Fais-tu du sport ? ca aide beaucoup je pense.
Utilisateur65555	Posté le 26/06/2011 à 18:49 Courage Miss 0011nous sommes toutes la pour nous motiver et dire enfin adieu a nos kilos... Nous y arriverons toutes ensemble... Moi je veux enfin réussir le régime Dudu pour prouver à ma famille que j'ai de la volonté(enfin)... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 11:30 Coucou Miss001, Franchement, je pense que tu ne devrais pas t'inquiéter, car sans glucide et lipide, tôt ou tard, ça descebdra ! Il faut juste que t'es confiance en toi et au régime, et je pense aussi, te peser au max 1fois par semaine ! J'ai lu quelques pars (je pense dans le livre dukan) qu'on parle de stagnation au bout de 3 semaines sans perdre ! mais bon dukan dit que si tu trouves que ton poids stagne trop longtemps à ton goût, cela peut être dû à peut être des erreurs dans le régime (suivi des alternances, sport 30min/jour et conso son d'voine), ou de la rétention d'eau (soit trop de sel dans tes aliments ou reds qui arrivent dans les 4 ou 5 jours) ! et si tu fais de la rétention d'eau, il dit d'éviter le sel, et surtout d'augmenter ta durée de sport, qu'il faut faire 1h de sport jusqu'à ce que le pallier se casse ! Bon, moi, en depuis quelques temps je ne suis pas un bon exemple, mais je reprends tout demain, alors je croise les doigts pour nous toutes ! T'inquiète pas, si tu suis tout comme il faut, il n'y a pas de raison que tu ne perdes pas, tôt ou tard, le pallier descendra ! Ah oui, il dit aussi, quand ça stagne, ça peut être aussi parce qu'on est arrivé à un poids qu'on est resté un bon moment dessus dans le passé ! Dans étant donné que notre "corps" a une mémoire, donc il résiste à rester à ce poids, il faut juste qu'on résiste aussi pour que ça casse ! C'est clair ça fou les boules, c'est à cause de ce pallier que j'ai fait des bêtises mais je reprends demain, pourvu que je n'ai rien gaché ! et que mon corps ne rsistera pas à mes prochaines pertes de poids! Mais je dois m'en prendre qu'à moi! Allez COURAGE les Winneuses

VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 11:40 Ah oui, moi je suis du genre à me peser tout les jours mais demain j'essayerai de me peser tous les vendredis, c'est ce que j'ai fait au debut, mais j'avais carrement envoyé la balance chez ma mere mdr, et j'avais aimé comme ça, mais j'ai repris pour voir un suivi journalier, mais finalement ça ne m'aide pas dutout, car ça me frustre desfois ! Donc je compte ramener cette balance chez ma mère ! Et aussi je voulais te féliciter de ne pas avoir craquée à toutes ces invitations, c'est tellement difficile! T'as vrmt l'attitude winneuse, tu es un bon exemple ! J'adore ça !
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 19:07 merci beaucoup vaea85! tes explications me sont bien utiles! maintenant, il faut perseverer ) pas facile mais on tient le coup surtout avec vos encouragements... c'est vrai que de se sentir soutenu ça aide!!! j'ai peu de soutien par mon entourage et ceux qui me soutienne n'ont aucuns pbl de poids donc ils ne s'imaginent pas combien c'est dur de résister! par exemple, hier j'ai bu le café chez une copine (qui sais que je suis au régime car je ne l'ai pas dit à tout le monde) et elle m'a demandé si je voulais manger une glace avec elle, j'ai répondu que non car j'étais au régime et là elle sort sa glace (pas de probleme elle va pas se priver pour moi) et me demande si je suis sûr, qu'elle est trop bonne, me là passe devant mon nez, me dit que je ne sais pas ce que je rate... surtout avec cette chaleur! sympa la copine, j'avais qu'une envie : qu'elle s'étouffe avec sa glace, lol!!! sinon, j'arrive pas pour le moment à ne pas me peser tous les jours... aussi, je te souhaite un bon courage pour ta reprise de dudu et j'espere que ta premiere journée c'est bien passé ) j'espere avoir de tes nouvelles bientôt! bonne soirée à toutes et bonne continuation les filles.
purpel 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 19:11 aller, on est la dans le même but et on doit se soutenir et s'encourager dans les moments difficiles et se réjouir des caps réussis. Ne t'inquiète pas pour ta stagnation, ta volonté est plus forte que tes kilos et elle finira par les vaincre. Perso, quand des personnes essayent de me tenter, je m'imagine l'aiguille qui monte sur la balance et ca fait un effet buff, ca marche tout de suite. Tiens nous au courant de l'évolution et si on peut t'aider, n'hésites pas
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 20:51 ça y est les filles : ce matin - 400g!!! ça fait vraiment plaisir ))) je vois que les efforts payent et merci de m'avoir aidé à tenir bon!
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 01:13 Ha, trop contente pour toi, tu vois ça a payé ! Trop contente, ma première journée de reprise, c'est tres bien passé, par contre j'ai pas resisté de me peser ! Je n'ai pas perdu un gramme mais c'est pas grave ! c'est le début ! Sinon c'est vrai, moi je te comprends tout à fait, c'est pas facile ! Alors pour m'aider à ne plus craquer, je me suis faite une petite liste de ce que j'ai à gagner !! Pour éviter de craquer, je pense à tout ce que je pourrais gagner ! _ne plus avoir mal aux jambes quand je marche à peine 1Km _ ne plus avoir honte lors de mes visites médicales, lorsqu'à chaque fois, on me dit, "qu'est ce que tu manges", "il faut éviter de manger ceci cela", "c'est pour ta santé" et le pire qu'on est pu me dire, "mange équilibré, tu souffriras moins physiquement, et esthétiquement" !, là j'ai réalisé que je devais être surement trop moche aux yeux des autres! _ ne plus me sentir à l'étroit sur des chaises aux snacks, plusieurs fois j'ai les fesses qui débordent lol .., il y a pas lgtps j'ai été en NZ et Australie, aux parcs d'attractions, sur les montagnes russes, à chaque fois je me posais la question si je rentrerai sur leur truc, et à chaque fois, c'était juste, meme que souvent il venait derriere pour appuyer plus sur ma sécurité. Dans l'avion, ma ceinture allait jusqu'au bout, oufff, à 10 millimètres, et ça ne rentrait plus ! _ne plus avoir les refflexions de la famille, "eh bein, ta beaucoup grossi !" _me sentir belle et sure de moi, je vis sur une île où il y a un grand nbre de personnes bien en chair, je ne me sens pas trop à l'écart, mais je veux retrouver la fille d'avant ! celle qui donnait l'admiration aux petites cousines, "Vaea, t'es trop belle" ... _ ne plus paraitre plus vieille ! ah oui, pour info j'aI 26, et je pense que beaucoup pense + de 30ans, même plus! _ ne plus parcourir des sites spécialisés pour grande taille, pour trouver enfin du linges à mon gouts, dur dur pour trouver du linge taille 52 54, les lingeries pires encore ! _ Ne plus avoir de problèmes hormonals, retard menstruelle ... qui m'empeche de tomber enceinte _ Ne plus avoir peur, en me disant et m'imaginant enceinte, et avoir mal partout parce que je n'arrive pas à marcher, ... et arrivait le jour j, devoir avoir une dizaine d'infirmiers pour me porter et ou l'anesthesiste qui me piquera à multiples reprises parce qu'il y a trop de graisses, qui l'empechent de piquer là ôù il faut ! _ Ne pas avoir du mal à jouer avec mon bébé, dû à mon poids _ Rendre encore plus fier mon homme, d'avoir une belle femme _Faire plaisir mes parents, car je sais que je leur fais du mal quand ils me voyent comme ça _ sans oublier recroiser mes jambes, oui c'est tellement femme, et je n'y arrive plus et pleins d'autres choses encore Bon les avantages, c'est que mon chéri aime se blottir sur mon corps bien en chair lol et je crois que c'est tout ! Donc qu'un avantage, à non, il y a la poitrine, plus gros qu'avant mdr Voilà à quoi je pense pour ne plus craquer, quand je te disais que j'étais pas un bon exemple, c'est parce que quand j'ai vu que je stagner, j'ai fait la grave erreur de tester un autre régime Herb...e, je ne sais pas si tu connais, enfait c'est ma belle cousine qui avait testé et qui avait bien maigri et qui était distributrice qui m'en a parlé, et j'ai voulu tester ! Hélas, je n'avais pas perdu un gramme, mais en centimètre si, bref j'avais décidé de reprendre dukan, car c'est avec dudu que j'ai eu des résultats ! J'ai voulu tester ailleurs, mais je pense que j'ai fait une grosse grosse boulette, j'espère slmt que je vais continuer à maigrir avec dudu, c'est vrai je n'ai cas m'en prendre qu'à moi, mais je voulais en parler, pour vous faire partager mon expèrience ! Maintenant j'espère slmt que je vais continuer à maigrir avec dudu, car il faut faire attention, j'ai lu, que quand tu fais un régime, si tu ne fais plus attention, le corps résiste à la perte de poids, car "il" a une mémoire ! Quand il se sent agréssé, il joue avec ses défenses ! C'est comme les médocs, si on ne suit pas les recommandations du doc, le corps résiste au médoc, et ne sert plus à rien sur nous ! Pourvu que ça ne m'est pas fait ça ! Sinon, heureusement des forums comme ça existe, surtout que pour toi, chez toi, tu n'as pas bcp de personne avec qui parler régime ou dukan ! De mon côté, il y a ma mère, mon beau père qui suivent aussi dudu, donc ça m'arrange ! Mais je préfère parler dudu sur le forum ! Sinon je vais te laisser aussi, j'ai une urgence, allez au plaisir de te relire, biz
purpel 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 06:48 félicitation miss^^
Utilisateur57404	Posté le 29/06/2011 à 07:06 Chapeau bas VAEA85 La motivation est super importante et je vois que tu en as un petit paquet sous le coude ! ! !! lol Bon courage à toi miss Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:58 Tu a bien raison VAEA, tu doit etre fière de toi. Bonne journée à toutes

85fofi 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 09:59 Pourquoi ma courbe ne fonctionne plus ? GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

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