Regime Dukan avec Proteinaute
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Nouvelle chez les Proteinaute ! objectif 20kg a perdre début 02/01/2012

mashou

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 15:37

Forum Dukan : haha j ai oublie la photo

haha j'ai oublié la photo ^^

mashou

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 15:37

Forum Dukan :

.

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/02/2012 à 17:20

c'est impressionnant comme t'as dégonflé !!

 

et oui c'est l'inconvénient du régime on perd de la poitrine. moi pareil !! ton mes soutifs sont trop grand.

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/02/2012 à 17:21

les bras aussi !!!

 

j'ai perdu 20cm de hanches !! et 8cm de bras.

mashou

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 18:58

ouaw 20 cm de hanches !!!! c est génial bravooooooo !!

 

et oui snif pour ma poitrine mais bon tant pis, quand je serais plus mince ça ira avec le reste de mon corps au moins !

 

tu es d'ou ?

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/02/2012 à 11:32

je suis en alsace, et toi tu viens d'ou ?

 

oh oui c'est bien dommage pour notre poitrine, mais malheureusement si c'est le prix a payer ;-(((

mais comme tu le dis, le reste du corps ira avec.

 

tu prends des vitamines ou autres compléments ?

mashou

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 12:51

Je suis dans les alpes maritimes à grasse près de cannes.

Non je ne prends pas de vitamines pour le moment mais je pense que je vais en parler à mon médecin parce que je me sent un peu patraque en ce moment et en plus de ça j'ai des insomnies :( sinon aucun complément alimentaire, et toi ?

aude2911

1366 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/02/2012 à 14:21

je prends supradyne intensia effervescent, vitamines de A à Zinc et juvamine sos drainage (ça m'aide a boire !)

concernant les vitamines effervescentes, je varie un peu pour ne pas que mon corps s'habitue.

mashou

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 16:43

Forum Dukan : oki je pense que je vais aller voir pour en prendre regarde c est ma photo motiv lol je veux revenir a ce corps la avant mes 2 enfants snif

oki, je pense que je vais aller voir pour en prendre

 

regarde c est ma photo motiv' lol je veux revenir a ce corps là !!! avant mes 2 enfants snif

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