Nouvelle chez les DUKANAUTES

Posté le 29/01/2015 à 21:59

Salut les filles

aller à mon tour de me présenter pour une fois j'ai un peu de temps. Moi j'ai 39 ans depuis 2 jours. J'ai 3 enfants 13-6-et 7 mois 2 garcon une fille.

Pour ma premiere grossesse debut 66 kg qui etait mon poids habituel fin de grossesse 104 +38kg et pendant 1 an j ai continuer a grossir pour finir a 114 kg. On m offre un film de la naissance de mon fils la declic je ne m etait senti grosse mais de voir à la télé le choc en 5 mois et demi de regime proteine sachet 68 pendant 6 ans je suis rester a mon poids 64 68 ca variait selon les fetes

et puis 2ème grossesse départ 67 arriver 98 kg a nouveau regime a ma sauce

et six ans plus tard rebelote ouf c est la derniere et espere le dernier regime draconien

sinon avant ma grossesse je tenais un bar de nuit et maintenant je suis en conge parentale

Posté le 30/01/2015 à 19:50

Coucou Les filles,

Pour ma part j'ai aussi une jolie poitrine je suis au bonne D avant plus mince au bonnet C mais la je me pèse demain car je ne me pèse qu'une fois par semaine sinon je reste fixée et ça ne m'aidera pas au contraire ...

J'ai l'impression de perdre plus de poitrine car je remets un soutien gorge d'y a 1/2 années, j'espère aussi que je ne vais pas trop abimer mon corps car ma grossesse s'en est chargée durant 9 mois ...

Je pense que je vais commencer le sport en mars car je déménage dans une grande ville ce qui m'aidera je pense un peu plus sinon je vais me remettre au vélo avec les 16 kgs de mon fils derrière je suis certaine que je vais devoir pédaler dur ...

bonne soirée e

Posté le 31/01/2015 à 14:10

Coucou,

Moi aussi j'ai presque 27kgs à perdre, je suis motivée au maximum je n'en peux plus de mon corps j'ai atteins ma limite pondérale 

Je trouve qu'en 5 jours tu as beaucoup perdue je suis au même stade que toi à peu près mais en 12 jours.

Sais tu que sur le site DUKANAUTE tu peux te faire des chocolats (au cas ou une tentation te donnerai envie de recraquer)

Bon courage à toi et si tu le veux bien présente toi un peu à nous que l'on te connaisse un peu mieux 

Bon courage et bon régime 

Posté le 01/02/2015 à 13:12

Coucou miss,

Oui moi j'en ai essayé quelques unes surtout en phase de croisière (salade césar, salade complète) toujours avec vinaigrette je te conseille celle au fromage blanc c'est une tuerie ..

Moi j'adore manger mais du coup je bois énormément d'eau ce qui au final me bloque l'estomac et je m'occupe du mieux que je peux (j'ai une maison de 98m2, donc il y a du ménage surtout avec un petit bouchon de 2 ans, l'école .... j'ai beaucoup à faire le matin alors pas le temps)

aujourd'hui par exemple je prépare pour mes petits hommes des cuisses de poulet à la mexicaine avec une salade et des frites QUELLE CHANCE !!!

Ainsi que des crêpes pour les petits camarades de mon fils demain 

Pour ma part ce sera du poisson en papillote (Lieu noir) avec ciboulette, zeste de citron ainsi que fromage blanc c'est super bon

Sinon Essaye le burger dudu ainsi que le pain bagnat aie j'ai adoré

Bon courage à toi et n'hésite pas si tu goutte des choses que tu n'aimes pas trop à me le dire (j'éviterai de faire du gâchis de nourriture et vice versa)

Bon courage

Posté le 02/02/2015 à 17:55

coucou les filles,

Vive la chandeleur

Pour ma part ce matin 2 yaourt 0% - 1 grand café noir avec 1 sucrette

Ce midi : Bulot à la mayo DUKAN (sans toléré

Gouter : 2 crêpes dukan sucrées (sans toléré et 3 oeufs durs car j'ai faim lol

Ce soir je n'ai aucune idée je ne mange pas beaucoup de légume je pense des betteraves avec jambon ou un americain dudu hmm jme tate

Bon régime les filles

Posté le 04/02/2015 à 11:11

Hello

J'espère que tout le monde est en forme malgré ce froid de canard auquel nous ne sommes pas habitués en Bretagne.

Je vais toujours bien et suis un peu plus à l'aise dans mes vêtements (ce qui est bon signe). Il faudrait encore deux ou 3 kg pour perdre une taille de vêtement.

Aujourd'hui PL, je n'ai pas pu faire ma soupe l'autre jour mon conjoint n'a pas acheté les légumes. Je finis le mercredi à midi donc ce sera courses et soupe pour ce soir. Je vais aussi me préparer un axoa de veau (miam).

A plus tard

Posté le 25/02/2015 à 15:56

Avant ma grossesse j'avais perdu beaucoup de poid en 1 ans environ, juste a allez bosser en velos TOUT les jours qu'il pleuvent ou qu'il neige lol j'etait passer de 105 kg a 83kg qui etait donc mon poid au debut de ma grosse et la avant de commencer dudu j'etaits a 95...

Posté le 25/02/2015 à 19:44

SALUT BELLE PERTE 8 KG EN 15 JOURS QUE FAIS TU? SUPER J AIMERAIS ETRE A TA PLACE MOI REPRIS AUJOURD HUI