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Accueil Forum » Phase d'attaque

Nouvelle ds le 76 début régime 8/06/11 Ch complices

miam76

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 22:15

coucou les proteinautes ! Je me sens un peu seule ...je viens du 91 et mes amis sont là-bas ! Maintenant je suis à Yvetot et mon chéri travail beaucoup ...et moi pas ! Je suis encore en phase d'attaque car j'ai minimum 15 km à perdre. Laissez-moi des messages et je répondrai A bientot ( ps : échange de conseils , de recettes ... )

valporate

421 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 22:31

Coucou miam76 bienvenue et tout trouveras tout ce que tu veux sur ce forum.

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/favorites-23.html

http://www.proteinaute.com/recette_par_type/coups_de_coeur_du_mois-28.html

Bon courage pour ton attaque et si tu as des questions n'hésites pas.

maeva04

279 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 22:32

coucou t'inquiete pas si tu as besoin n'hesite à aller discuter dans les posts des forums ca va le faire....bonne perte à toi

miam76

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 22:42

merci les filles ! j'ai vu sur un commentaire qui ne m'était pas destiné Qu'il y avait un pique-nique samedi 18/06 à Caen Vous etes au courant ? J'y serais bien allée mais il faut s'inscrire . C'est " erline" qui a posté l'invit' je vais essayer d'y aller

Jolie parcours les filles , à bientot

milie1709

630 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/06/2011 à 23:51

Coucou et bienvenue sur le forum !

3.2 kg en une semaine, quelle beau départ !

Sache que tu n'es pas seule en Normandie, j'habite près de Rouen !

Biz et bonne continuation !!!

miam76

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 11:28

Merci Milie , moi j'habite Yvetot et je m' emm*rd* royalement : normal j'ai pas de boulot

Mes journées se résument à glander sur l'ordi et devant la TV C'est super galère et en plus je ne peu pas faire de sport

Merci pour tes encouragements

A bientot

milie1709

630 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/06/2011 à 09:08

Pas facile de rester chez soit et de faire régime ! Les tentations sont plus nombreuses quand tu as tout à disposition alors fais bien attention d'avoir du grignotage Dukan dans tes placards pour t'aider !

Ou regarde les avant/après, c'est super motivant !!!

Sinon comment s'est passée ta 1ère semaine ?

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