Nouvelle du 53

Posté le 15/01/2012 à 09:39

Bonjour à vous tous. Malou53, comme toi je me sens seule alors on peut faire le chemin ensemble pour notre perte de poids. A bientot je l'espère.

Posté le 20/01/2012 à 16:13

etolina ne desespère pas on va te répondre.j'ai commencé dukan mais avec les fetes j'ai un peu de mal a m'y remettre donc je ne suis pas d'un grand secours pour motiver les autres en ce moments. pour le printemps je pense retrouver de la motivation .J'habite près de mayenne à belgeard et toi

bye

Posté le 22/01/2012 à 20:54

merci pour tes encouragements .je pense m'y remettre je vais faire un menu pour ma semaine avant de faire les courses pour éviter les derapagest imprévu .bon courage a toi moi quand j'ai envie de sucre je mange du fromage blanc avec de l'edulcorant ou je bois du coca zero. courage on sera superbe au printemps en jupette

Posté le 28/01/2012 à 16:57

evite la confiture meme allégée car ça freine la perte de poids et le corps stock le maximum en cas de privation . mets de l'edulcorant en poudre et si tu veux des aromes artificiels pour changer le gout nature moi j'aime bien celui au citron

le temps de préparer ton repas du soir tu peux grignoter du surimi ça fait patienter et c'est autoriser jusqu'a 8 par jour .courage

Posté le 31/01/2012 à 12:51

helloo je suis de chateau gontier; je me suis enfin remise a dudu depuis la semaine derniere! il faut que je les degomme ces 40kgs au moins!

Posté le 12/02/2012 à 17:55

hello, je suis de laval et je re commence le régime dukan depuis 6 jours et je compte bien cette fois aller jusqu'au bout, alors besoin également de soutien c'est ce qui m'a manqué la première fois je ne savais pas qu'un site réunissant des dukaniennes(nautes?) existait, je suis ravie de voir que vous avez l'air toutes motivées et vos résultats me donne la pêche !!!