nouvelle proteinaute

Posté le 21/11/2011 à 00:34

bonsoir à toutes et tous,

nouvelle sur le site 'espere vos conseils et recettes pour aller jusqu'au bout.

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Posté le 21/11/2011 à 07:46

Bonjour,

Bienvenue les filles parmi nous !

Je vois que tu as déjà fait 7 jours d'attaque, tu devrais arrêter, c'est déjà pas mal ! C'est 5 normalement maxi et si tu en fais plus, c'est sous contrôle médical. En plus ça ne sert à rien d'en rajouter !

Allez, je te conseille de passer en croisière ( calinette aussi d'ailleurs ).En plus, c'est plus sympa la croisière. Etes-vous allées sur le site Dukan pour voir le nombre de jours pour chaque phase ?

Bon courage les filles

Dani

Posté le 23/11/2011 à 08:16

Tu peux faire du pain de mie au micro onde (très rapide mais très mou....évidemment c'est du pain de mie !!) sinon moi, j'ai longtemps fait le pain addicted dans un moule à cake, au four ( tu as de nombreuses recettes de pain sur le site ). En croisière, il te fera 3 jours et tu peux le congeler. Après tout est une histoire de goût, i l faut juste trouver la recette qui te convient !

http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html

http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

Après, si tu veux tenir sur la longueur, il va falloir cuisiner sinon tu vas vite te lasser !

Allez bon courage

Dani

Posté le 25/11/2011 à 20:03

Tu as l'option d'en faire plusieurs et de les congeler.....hop un tour au micro-onde et tu as du pain de suite en rentrant du boulot !

Si tu as un peu de temps le week-end, fais des plats ( poulet basquaise en PL, cake PP... ) et congèles. Après une journée de boulot, ne pas réfléchir pendant 2 h au repas du soir, ça remonte le moral surtout quand on est au régime. Moi, je fais mes menus d'avance pour toute la semaine et c'est plus facile pour la liste des courses.

Bon courage

Dani

Posté le 27/11/2011 à 08:46

Que de bonnes resolutions ! C'est super !