Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
polichonel |
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 07/01/2011 à 11:56 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 
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polichonel |
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clara59152  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2011 à 20:07 coucou les filles je viens vers vous petite nordiste à ce que je vois vous avait vraiment bien maigrie !!! COMMENT FAITE VOUS???????????? j'ai commencée il y a 3j... Je suis trop amatrice de mauvaise bouffe et c'est pratiquement déprimant pour moi hier en fesant les courses j'ai étais prises d'un mini malaise du coup je compte passer en croisière plus tot que prévus :'( Qu'en pensez vous??? 
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brigite  510 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/01/2011 à 21:28 Bonsoir clara N'esites pas a manger a chaque fois que tu as faim 'en piochant dans la liste des aliments autorisés bien sur. Tu peux aussi prendre des vitamines en complément (moi je prend du bion 3) et bois suffisamment mais surtout fais attention à toi si tu te sens refaire un malaise n'esite pas à consulter un médecin Oui tu peux passer en croisière la phase d'attaque est un "booster" une mise en route du régime et 3 jours c'est bien déjà. ça te permettra sans doute de poursuivre le régime plus sereinement 
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puce123  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2012 à 12:24 mois je recherche quelqu'un qui habite pres du touquet et qui fait le regime dukan car j'ai perdu 3 kilo en 6 jour mais je ne sais plus quoi mangé en face d'attaque 
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