nouvelle proteinaute et problème avec le "sans fruit"

Posté le 22/03/2013 à 14:36

Bonjour à toute

Je m'appelle fanny j'ai 28 ans J'adore le sport et les voyages et malheureusement tous le sucré et le salé Suite à un accident (fracture de vertebre) j' ai passé la barre des 100kg!!!! j'ai reussit à descendre à 81 et j'ai osciller entre 81 et 83 pendant 1 an

Et là je suis à 88kg et je voulais pas reprendre!!! surtout que je dois descendre de catégorie pour mon sport alors me voilà!!!

Par contre moi j'adore les fruits et je peux pas faire sans

Je suis en phase d'attaque alors je me controle mais j'aimerai me faire un jus d'orange frais le matin quand se sera un jour PL

Qu'en pensez vous??

Bonne journée à toute

bisous

Posté le 22/03/2013 à 14:55

Hello

Moi c'est pareil, je suis accro aux fruits, et c'est vraiment difficile pour moi de ne pas en manger... En même temps je n'en achète plus comme ça pas de risque de craquer.

Les fruits sont totalement interdit jusqu'à la phase de consolidation, où tu pourras en manger 1 par jour je crois.

Enfin bref, surtout pas de fruit à cause du sucre qu'il contient.

Par contre je t'avou que j'ai craqué il y a 1 semaine et je me suis pris 2 grands verres de jus d'orange... Tampis, un mal pour un bien il faut pas non plus qu'on se pourrie une journée pour une fruit.

Donc évite mais si vraiment tu ne peux plus, ben prend en un peu histoire de passer l'envie.

Posté le 22/03/2013 à 17:12

Je ne comprends pas qu'on choisisse le régime Dukan si on ne veut pas se passer de fruit.

Dukan c'est sans fruit jusqu'à la phase de consolidation .... Enfin si, on a le droit seulement à la rubarbe en croisière et à 1 cuiller à soupe de baies de goji les jours PP et 2 cuiller à soupe en PL .... et basta ..... La phase de croisière peut durer très longtemps.

Je pense que chacune a un régime qui lui convient. Moi Dukan me convient même si j'aime les fruits, je m'en passe. Peut être que vous c'est pas ce régime là qu'il vous faut .... Y en a d'autres où les fruits sont autorisés.

Dukan est un régime très long (puisqu'il est à vie même si la fin est plus souple, il n'y a JAMAIS les fruits à volonté, très difficile ... réfléchissez bien avant de vous lancer là dedans.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 22/03/2013 à 21:39

Hello,

Si vraiment tu ne peux pas te passer de fruits, alors je te conseil le régime de Sonia Dubois, il est très bien également et avec tout plein de fruits.

Bon courage

Caro

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 23/03/2013 à 10:55

OUI j'ai fais le régime Sonia Dubois mais il y a 10 ans ! J'avais perdu 10 kg en 1 mois !

Mais comme je sais que faire le même régime, n'apportent pas le même résultat (enfin c'est plus long) je tente Dukan et les résultats sont pas mal ! Personnellement je préfére Sonia Dubois, moins contraignant. Alors je pense finir ma phase de croisière et ensuite m'inspirer de Dubois pour la conso ! J'ai encore tout les menus sur mon ordi 

Voilà, nous savons tous que démarrer un régime est difficile et puis il y en a tellement !! Il faut donc trouver le bon !

Bon courage et si tu veux des renseignement sur Dubois je peux t'aider !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 23/03/2013 à 13:43

pas de problème, tiens moi au courant !

bon courage et bon week end

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.