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Nouvelle Proteinaute motivee

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/01/2020 à 14:21

Coucou

Je me présente Amy jai 27ans presque 28 et maman d un loulou de 2 ans. Jai toujours eu des souci de poids j avais perdu 30kg en faisant un régime hypocalorique mais j'ai tout repris des suite de ma grossesse

Voila le truc cest que j en peux plus des 3 chiffres sur la balance et je ne me sens pas de refaire un régime hypocalorique. Une amie m avait inciter à faire Dude et je m etais inscrite sur ce forum mais javais pas donner suite pas trop motivée. Mais force d avouer que les 57kg qu elle a perdu m ont convaincu alors voilà je me lance 

J ai commencer dudu hier je suis donc a J2 de la phase d attaque j ai hate de voir les fruits de mon combat! Votre forum me donne motivation et des super idee recette!

pirmar

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/01/2020 à 19:03

Bonne chance Amy et bon courage !

C'est pas facile. Je le fais une deuxième fois. La première fois, en 2012, j'ai perdu 35 kg en 8 mois avec ce régime. Avec la grossesse j'ai pris 52 kg, donc encore plus à perdre...

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/01/2020 à 09:00

Ah oui tu avais super bien perdu cest genial! Courage tu cas y arriver cette fois encore y a pas de raison   

J attaque mon 3e jour d attaque j avoue être agréablement surprise car 0 sensation de faim dont j etais tellement habitué avec mon régime hypocalorique je revis lol

Par contre tu te pèses à quelle fréquence? Car moi je me pèse chaque jour je sais pas si cest réellement bien mais cest une habitude que j ai pris au réveil et ce matin je vois un beau -600gr soit 1kg100 en 2 jours d attaque je suis encore plus motivée    

Marie2727

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/01/2020 à 12:30

Coucou  

 

Tu en est où de ton régime?? Moi je commence aujourd'hui, j'espère y arriver. J'ai 15kg à perdre, mais comme j'ai fait pas mal de régime stupide, j'ai peur que Dudu ne fonctionne pas aussi bien sur moi vu que mon corps est habitué 

Bonne journée  

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2020 à 21:09

Coucou marie

Courage! Oui je comprend bien j avais les même peurs.

Eh bien après un attaque de 6jours et 5.2kg en envolés je suis en croisière et ça dégringole tout doucement mais surement

Marie2727

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2020 à 12:52

Hola Amy 

Pour le moment j'ai perdus 1kg en 3 jours, plus que 3 d'attaque et je passe en croisière  . Courage tu vasy arrié, tu as deja bien perdus je trouve, 5kg c'est super, j'ai hâte d'en perdre autant lool

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2020 à 18:58

1kg en 3 jours cest deja formidable! Ca va pas dur l attaque? J adore la croisière je me sens tellement pas au régime! Et ça continue de dégringoler petit à petit depuis lundi 1.1kg de perdu bon après faut dire aussi que mon corps a de quoi puisser vu mes réserves lol

Courage pour ces derniers jours!! Apres tu fais quoi comme rythme d alternance? Je fais 1-1 perso javais peur mais nickel pour moi pour le moment

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/01/2020 à 18:58

1kg en 3 jours cest deja formidable! Ca va pas dur l attaque? J adore la croisière je me sens tellement pas au régime! Et ça continue de dégringoler petit à petit depuis lundi 1.1kg de perdu bon après faut dire aussi que mon corps a de quoi puisser vu mes réserves lol

Courage pour ces derniers jours!! Apres tu fais quoi comme rythme d alternance? Je fais 1-1 perso javais peur mais nickel pour moi pour le moment

Marie2727

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2020 à 10:44

Ecoute pour le moment ça va, de temps en temps je rajoute du konjac histoire de faire illusions comme si c'était des pâtes ou du riz. Et même sans ça, je gère bien les PP. Puis avec les yaourt, le fromage blanc ect j'ai vraiment pas l'impression d'être au régime et des fois j'ai même l'impression de TROP manger mdrr alors que je sait que non, je le suis à la lettre. J'ai même acheté un paquet de gâteaux Dukan, c'est écrit deux gâteaux en attaque, j'en prend un le matin et un le soir avec mon petit thé. Après une journée de boulot en crèche, ça fait du bien haha. Une fois en attaque, je ferais 1PP/1PL. C'est génial, t'es sur le bon chemin   

amy4379

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2020 à 14:53

Ahh mais cest genial!

Moi aussi je bosse en crèche 

Cest drôle car ca me fait la même impression parfois d avoir trop manger alors que pas du tout je suis aussi a la lettre le regime.

Aujourd'hui je suis officiellement à -7kg500 depuis le début Dukan à savoir le 8 janvier je suis aux anges! Je revis avec ce régime qui me laisse l.impression de ne pas du tout être au régime      

J ai pas encore acheter de konjac j ai peur que ce soit spécial. . Lol

Marie2727

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/01/2020 à 22:08

HO ho une collègue ^^

Ah ouf je ne suis pas la seule à avoir cette impression, ça me soulage lool. Tu as une sacré perte de poid c'est génial ça bravo!!  .

La texture du konjac est suprenante au début, mais ça n'as AUCUN goût mdrr, il faut bien le préparer et le mélanger à une préparation pour que ça y prenne le goût. Après c'est sympa c'est une bonne alternative je trouve. Du coup ma meilleure amie en a acheté aussi mdrr elle se l'ai préparé avec des brocolis et je sait plus quel viande^^

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