Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
Alfreda  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2015 à 18:10 Bonjour à toutes et à tous, je viens de m'inscrire sur ce forum car je commence le régime lundi et je sais qu'ici je trouverais des conseils et de la motivation. 
|
|
baguirna  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2015 à 19:21 Bienvenue. 
|
|
kyronn  19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2015 à 05:33 Bienvenue 
|
|
Nath145  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2015 à 13:18 Bienvenue et bon courage ! 
|
|
sjokz  2876 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2015 à 17:27 Bienvenue et Bon courage 
|
|
Choubie26  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2015 à 18:30 Bienvenue et très bon courage ! 
|
|
Elove  23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2015 à 18:51 Bienvenue tu es de suisse? 
|
|
kulaa  4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/05/2015 à 19:17 bonjour, petite question... as-tu fais calculer ton "juste poids"? c'est à dire, le poids que tu devrais pouvoir atteindre? Car, 1.62 m et tu souhaiterais atteindre 52 kilos.... c'est trop peu! cela te donnerais un IMC en-dessous de 20 et c'est mauvais ma tchoute.
n'hésites pas à aller sur ce lien. Si tu essaye de descendre trop bas, tu reprendra très vite... et plus que ce que tu n'as perdu... je parles d'expérience http://www.proteinaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html
bonne chance 
|
|
Alfreda 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2015 à 20:58 Merci à toutes pour vos encouragements Kulaa : je viens de calculer mon juste poids, apparemment il serait de 55,5 Kgs, je vise un peu trop haut peut-être
|
|
kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/05/2015 à 16:07 merci courage à toi
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
et bon régime
