Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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didine41821  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/11/2012 à 22:56 Salut tous le monde. Jme presente sandrine 26 ans. G commencer le regime dukan le 15 octobre et deja 9 kg de perdu. Et se sera pour moi le dernier regime. Bonne soiree a tous. 
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perdre25kilo  1372 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/11/2012 à 23:07 coucou sandrine et bienvenue a toi ! 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/11/2012 à 23:12 Bienvenue à toi eh oui. .......De toute façon dukan est le dernier regime puisqu'il est à vie. .............. Bonne nuit 
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Utilisateur100629  |
Posté le 13/11/2012 à 02:00 Le dernier régime...? Bravo, tu as bien compris la méthode!!! Mon parcours: http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) Motivation!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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didine41821 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2012 à 07:23 Merci. Stardiben g vu ton parcour et c incroyable le changement felicitation.
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 15/11/2012 à 23:34 regardez moi ca ! http://www.proteinaute.com/recette_wonderful_tatatella-7628.html
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perdre25kilo 1372 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 17/11/2012 à 10:02 Coucou tout le monde, ce soir , je suis invité chez des amis, alors je crains le pire, je vais gouter leurs plats mais en toute petite quantité pour ne pas qu'ils se vexent, normalement ce sera un tagine de poulet , donc j'ai penser à manger exclusivement du poulet sans prendre de pain ni de sauce... c'est la galère ces invitations !!! je dois ausssi manger avant d'aller chez eux, me remplir le bide pour ne pas craquer!! le week end prochain, c'est moi qui invite alors ce sera plus simple pour moi !! sinon, quoi de prévu pour vous ? comment se passe votre régime ? bises nadia
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