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Nouvelle Dukanette !! ;-))

Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 09:07 Bonjour !!!!!! je m appelle sandrine j ai 38 ans et je suis maman de 3 grands garcons ! je connais tres bien notre meilleur ami ( dukan) je l ai deja fait il y a quelques années . C est avec le sourir que je recommence car je sais tres bien que tout ce passera bien !!!!! bonne journée ! bizzzzz

sushisss 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:53 Coucou DORY74, je suis nouvelle sur le site,j'ai commencé hier.Tout comme toi,je commence avec le sourire.As-tu repris beaucoup de kilos que tu doives te remettre à Dudu?J'ai le même âge que toi.J'habite en Haute-Savoie,toi aussi?Je suis aussi âgée de 38 ans mais je n'ai pas d'enfants. J'aimerais bien perdre 17 kilos mais si j'en perds 15,je serais bien contente.Aujourd'hui,je suis en pp.J'espère qu'on pourra papoter un peu toutes les deux
Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 11:48 coucou sushiss !! c est cool que l on ai attaqué en meme temps, on va pouvoir s aider oui j ai repris 6 kilos mais j avoue ke j ai fais n importe quoi ... mais tant pis, Mr dudu est là lol j habite a thonon les bains et pas de souci pour papoter cela nous boostera si tu veux je peux meme te laisser mon Facebook ! au sujet du regime si je peux te donner un conseil, évite de te peser tous les jours ca ne sert a rien Pour ma part je me pese au bout de la phase d attaque (je fais 7 j moi) et ensuite tout les 10 jours c est amplement suffisant !! bon courage et a tres vite !!! bizz
sushisss 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 15:05 Coucou, je suis contente de voir que nous n'habitons pas loin l'une de l'autre.Moi,j'habite sur Ville la Grand à côté d'Annemasse.Pour le facebook,il va y avoir un souci:je n'ai pas de compte facebook!!!Je dois être la seule en France!!!lol!!lol!!!Pour les conseils,je suis preneuse.Par contre,je me pèse tous les jours:c'est mon rituel du matin avant le café.Pour l'instant,je n'ai pas fait la phase d'attaque.Mon chéri n'est pas trop pour le régime Dukan alors j'alterne 1pl/1pp.Je lui ai dit que je ferais la phase d'attaque au mois de mai à notre retour de vacances.Une phase de 5 jours pour moi.Est ce que tu crois que si je fais comme ça je vais perdre un peu?Je bois un maximum chaque jour (de l'eau bien sûr!!lol!!),j'essaie de marcher environ 1 heure/jour et je fais 150 abdos.Et toi,tu fais un peu de sport?Allez,on va se soutenir pour éviter de craquer et pour être les plus belles de la Haute-Savoie cet été.....Bizz
Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 16:03 mdr !!!! pas de compte facebook ???? oui tu va perdre en faisant 1pp/1pl tkt pas et tu es courageuse pour le sport car moi vu mon travail (ass maternelle agrée) je n ai pas le temps ! NON nous ne craquerons pas !!!!! que la force soit avec nous !!!!! bizzz
sushisss 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 19:05 Salut Dory, Mais courrir après les enfants:c'est du sport,non?Tu as passé une bonne journée?Moi,tranquillou,aujourd'hui repos et demain aussi. J'étais contente de voir le soleil,ça fait du bien.Comme je n'ai pas facebook,on peut se parler en mp depuis ce site,non?Il doit y avoir une possibilité de faire ça.
tititegourmande 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 20:06 Bienvenue ici Dory et sushisss Dory comment tu fais pour ne pas te peser tous les jours moi j'y arrive pas !!!! Bon courage pour le régime Tu mesures combien ? Et toi sushisss ? Moi 1m63 pour 64.3 (je stagne ' et mon objectif est de 60 voir 58 ce srait parfait ! Et j'ai débuté à 69.5 voilà !
Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 10:25 coucou titegourmande Merci de ton acceuil, ca fait plaisir ! pour etre honnete le moment de la pesée est pour moi le moment le plus difficile de ce regime ... je deteste la balance !!! donc c est plus facile pour moi de me peser que tout les 10 j (c est psychologique je pense) merciiii beaucoup et bon courage a toi également PS : je mesure 1.57

Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 10:29 Hello sushiss ma journée d hier s est tres bien passée et celle d aujourd hui commence bien je suis ultra motivée donc je ne me fais pas de souci (je connais ce regime, je sais qu il fonctionne ) donc forcement tout va bien !!!! oui je pense qu il y a moyen de pouvoir communiquer en privé ici ! en ce qui concerne le boulot je travail toute cette semaine (c est les vacances !!!) mais ils sont adorables mes louloux ! a tres vite ... bizz
Dory74 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 09:54 hop hop hop - 2kg en phase d attaque ) a moi les légumes !!!!!!!

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