Nouvelle ici, Besoin de soutient !

Posté le 12/05/2011 à 11:50

Voilà je suis nouvelle sur le forum, j'ai commencer le régime le 3 Avril, jusque là tout va bien, mais depuis 2 jours, stagnation + reprise de 200g ce matin, et grosse démoralisation. Pas d'écart depuis le début du régime je suis supra motivée surtout à la vue de mon corps qui change vraiment bien. Mais hier, repas chez ma mère (j'ai apporté mon repas) + le soir mon chéri qui s'est commander une pizza, j'ai ressentit une énorme frustration, du coup j'ai commander tout les aliments avec lesquels je pourrait me faire une pizza dukan lol. Je mange plus de toléré depuis que j'ai stagner 2 jours y'a 10 jours, je suis pas en période prémenstruelle. Donc un peu déprimant de se prendre 200g sur la balance...

Voilà en tout cas je trouve que c'est un super forum, je passe tous les jours et c'est une bouffée d'oxygène =D Merci de votre temps !!

Posté le 12/05/2011 à 12:04

Coucou , tu as dejà une très belle perte , je trouve , 200g c'est rien du tout. Tous le monde stagne , mais faut pas abandonner , patience et tes efforts vont payés ! Comme dit Noem , tu fais peut être de la rétention d'eau ? Alors patience et ton poids redescendra !

Posté le 12/05/2011 à 12:12

ah ben voila !!!!! ce sont les chaussettes !!!!!!!!!

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Posté le 13/05/2011 à 12:52

Coucou!

Il ne faut vraiment pas déprimer! Ce n'est peut-être pas de la rétention d'eau mais peut-être de la prise de muscle, tu fais un peu de sport? Tu sais 200gr c'est rien du tout, voit dans l'ensemble: tu es parti de 70kg et tu en es à 63kg! rien que ça c'est énorme= 7kg! Moi je ne regarde pas les gr (bon si je fais 82,900 je compte 83!) c'est plus motivant de se dire qu'on a perdu 1kg plutot que 200gr... enfin pour moi.

Bref ne te démoralise pas pour ça, continu et peut-être devrais-tu te peser seulement 1 fois par semaine et pas tous les jours...?

Courage!!!

Posté le 13/05/2011 à 13:21

Tu as peut-être moins à perdre que tout le monde. Plus on a à perdre plus on perd vite en phase d'attaque (déjà on perd pas mal avec l'estomac qui se vide). Fais-tu du sport? Comme je l'ai dit plus haut on peut prendre pas mal de poids juste en prenant du muscle et donc en ne grossissant pas réellement.

Après c'est à toi de voir, ne te sens tu pas mieux? Mais bon normalement y'a pas de secret (d'ailleurs dukan n'a rien inventé, si tu enlève de tes repas: féculents, sucres, graisses et tout ce que dukan interdit tu vas vite perdre ton stock de masse graisseuse, ton corps va puiser dedans.

Moi non plus je n'ai pas perdu beaucoup mais je me sens mieux dans mes habits.

Courage à toi, le tout est de continuer sur la longueur (lentement mais surement!)!

Posté le 14/05/2011 à 10:14

Salut à toutes !!

Bon ba pesée du matin, et j'ai reperdu mes 200g ^^ Mais pas un gramme de plus lol, j'espère que j'ai casser ce palier, et que sa va continuer à descendre =)

Merci à toutes en tout cas