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nouvelle proteinaute sur antibes.......recherche dukapotes desesperement :))))

bbridget06 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 21:04 bonsoir à toutes je suis nouvelle et j'ai débuté il y a plus d'une semaine, ce que j'aime dans ce régime c'est qu'il n'y a pas de restrictions, je mange des proteines quand j'ai envie , sans peser et ça c'est top. Au plaisir de vous lire

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2012 à 22:43 coucou, @kikapete, c'est vrai que c'est surement ton état grippal qui te coupe l’appétit. bbridget, tu as déjà beaucoup perdu ! ce ne peut être que motivant. bonne soirée
bbridget06 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 07:36 bonjour à toutes Merci Orchid pour ton message, oui j'ai beaucoup perdu mais les premiers temps c'est l'eau après je pense que se sera plus dur, mais c'est vrai que c'est motivant de mincir tout en mangeant, j'espère que je ne me trompe pas en disant que tu peux manger quand tu veux mais que les aliments autorisés? bonne journée
sosofee 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 07:40 désoler je répond un peut tard .merci orchid jolie perte de poids aussi et je c est qu'il faut êtres très courageuses alors bravo !!!!!!!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2012 à 08:54 coucou !! @bbridget, effectivement les aliments sont à volonté, mais en respectant les jours PP/PL. l'essentiel est de ne pas se laisser avoir faim pour ne pas craquer sur des cochonneries. d'ailleurs je ne pense pas que tu sois toujours en phase d'attaque ! voilà une recette testée et approuvée. la prochaine fois je fais la crème au café. et c'est sans tolérés ! http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme-7545.html bonne journée
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2012 à 18:04 coucou, voilà mon dessert à midi. c'est le gâteau roulé mais cette fois au café. miam, un régal (j'ai doublé l'agar agar car la crème était trop liquide)
kikapete 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 18:55 Ouawwwwww comme ça donne envie ça hummmmmm orchid je te proclame officiellement testeuse de dessert ))))
bbridget06 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 19:44 bonsoir Waouh Orchid!!! tu fais de super gateau c'est super ça, moi je n'ai pas de four alors je fais le cake dukan au micro onde. je finis mon troisième jour PL et demain je reattaque 3 PP, j'aime beaucoup les crevettes donc demain se sera mon plat du soir le midi surimi, jambon léger et yaourt. Bonne soirée

kikapete 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 20:40 Hello bridget Comment se fait il que tu fasses 3 pp/ 3pl , pourquoi pas 1/1 ????
bbridget06 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2012 à 21:19 bonsoir Kikapete, et bien on peut choisir de faire 1 ou 2 ou 3 moi je trouve que 3 c'est pas mal, je vais le faire pendant 1 mois ensuite je passerais à 2, puis 1 toi tu fais 1pp 1pl?
kikapete 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 12:19 Oui oui tout à fait et surtout j'avais lu dans le denier bouquin de Dukan que maintenant il préconisait le 1/1 , c'est pour ça jetais étonnée En tout cas l'essentiel c'est que ça te convienne et que tu sois bien dans ton rythme
bbridget06 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 22:27 un petit coucou à tous pour vous souhaiter une bonne nuit
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2012 à 14:32 salut à tous !! je passe voir si tout le monde va bien en ce dimanche. pour moi c'est repassage pendant la sieste du petit avec quelques petites poses comme celles ci. la testeuse de dessert a encore frappée :
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2012 à 14:35 le roulé version framboise sans les framboises. sniffffff
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2012 à 14:37 le gâteau marbré. EXTRA bon !!!!!!!!!!!! plein de toléré mais trop bon http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre-1429.html
almejo 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 22:33 magnifique ils sont superbe vos dessert breavo a vous toute .....

kikapete 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 07:03 orchid je ne dirais qu'une chose........le dimanche te va bien une question: j'imagine que ta petite famille n'est pas au regime dudu,comment font ils pour resister a tes desserts ????????
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2012 à 09:25 salut ! @kikapete, mon chéri fait dudu avec moi. il avait 25 kg à perdre. nous avons commencé en même temps et il a déjà perdu 14 kg. c'est vrai qu'à deux c'est plus facile. pour mes garçons, l'ainé est septique et ne veut même pas gouter mes gâteaux. par contre il se régale des plats de viande ou poissons. le petit hier a adoré le gâteau marbré. bonne journée
odeletteli 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2013 à 02:21 Bonjour! Je suis à Antibes! je cherche aussi une copine pour se motiver ensemble!
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2013 à 21:15 Bonjour Odeletteli, J'habite Vallauris et j'ai commencé Dukan il ya 4mois environ. Je suis là pour toutes les questions que tu veux poser et pour discuter, c'est super important, en tout cas moi ça m'a drôlement aider et surtout motiver quand j'avais des doutes ou des coups de mou! Alors n'hésites pas et bonne continuation.
sky060 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 00:23 Salut tout le monde ! Je suis d Antibes aussi je suis au tout début d un long chemin mais super motivée cela dit c est sympa de voir des gens du coin sur un même forum ! Si vous êtes encore actif biensur bonne soirée tout le monde Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2013 à 20:29 Bonjour SKY060, Bienvenue parmi nous ! et bravo pour ta perte ... c'est déjà super bien et c'est aussi motivant de perdre rapidement du poids. Je suis là pour t'apporter du soutien si tu en as besoin et pour discuter également. Perso, les discussions sur le forum m'ont beaucoup aidé à tenir le coup et je crois que sans ça je n'aurais pas pu aller jusqu'au bout alors n'hésite pas ... Bonne soirée

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