Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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Utilisateur128734  |
Posté le 23/02/2014 à 18:27 coucou patoolosangeles,
Merci encore pour ton témoignage!!
Le parcours de ton ami médecin est remarquable et pourvu de bon sens. Comment ne pas la suivre? Elle est médecin en plus. Moi personnellement, c'est ce que je prône autour de moi et ça marche, adapter le régime pour maigrir en bonne santé, sans frustration et à long terme.
Autre chose, pour une obèse comme moi, l'idée de pouvoir manger à volonté est très séduisant. Mais là aussi, le revers de la médaille c'est de ne pas arriver à se défaire du grignotage= meilleur technique pour regrossir. Donc là aussi, j'adapte ce régime, je m'interdis me manger à volonté n'importe quand, n'importe comment, je fais mes 3 repas normaux par jour. Tout ça dans l'idée de garder de bons reflexes alimentaires une fois en stabilisation.
Je ne cours pas après la perte de poids le plus rapidement possible au risque d'y laisser ma peau! Pour les fruits je suis ok avec toi, on peut consommer si on le désire de préférence le matin des fruits (privilégier les moins caloriques) sans crainte.
Tu vis à L.A, comment ça se passe là-bas? Enfin si tu veux bien en parler.
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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patoolosangeles  45 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2014 à 00:37 salut Jazzleen..alors oui je vis a los angeles depuis 13 ans et javoue que cest plutot genial , mais je reviens qd meme en bretagne presque 3 mois par an car je suis prof a LA et jai donc bcp de vacances...ce qui est chouette ici cest le climat, cest un climat ideal...l'energie des americains est super aussi, ils te poussent tjrs a faire les choses, a essayer, a faire de ton mieux ,,bcp de francais a LA je crois quon est 200000 ce qui est enorme..et comme jhabite a venice beach pres de la mer eh bien tu entends parler francais partout...si tu aime surfer ici tu surfes ts les matins avant le boulot...ce qui me mank de france cest la bonne nourriture, ici c'est pas simple des trouver de bons produits, mais on s'arrange , on fait le tour de la ville pour les trouver..et la ville est grande,,,100km de long sur 100kms de large!!!mais moi jai trouve un equilibre , 9 mois aux usa et 3 mois en bretagne ds un tout petit village de pecheurs...pas trop de dukan aux etats unis...la mode en californie cest la paleo diet= ce qui se rapproche de dukan un peu= pas de nourriture industrielle et bcp de legumes, proteins, fruits, nuts.Pas de pduits laitiers car aux us la plupart des vaches vivent en enclos bourrees d antibiotiques,,,donc on evite les pduits laitiers...mais sinon la vie ici est plutot chouette!!bonne semaine!!patricia 
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Utilisateur128734 |
Posté le 04/03/2014 à 18:17 Coucou,
Merci pour ta réponse. Ton post m'a fait rêvé!! Je te posais la question car c'est vrai qu'en ce moment à la télé française ils multiplient les reportages sur les USA au niveau des ports d'armes et compagnie, comme quoi c'est la jungle etc... Oui j'imagine que ça doit être plus difficile de trouver des produits saints là-bas. Contente que tu arrives à trouver un équilibre entre L.A et la Bretagne. Le climat est détestable, moi je vis sur Paris. L'hiver n'est pas rude niveau température mais il fait pas super beau et une bonne partie de la France surtout le littoral subit des tempêtes depuis le mois de décembre...
sinon, je continue mon régime malgré les difficultés de la vie, cette fois ci je compte bien me prendre en main et ce pour la vie.
grosses bises, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zaz49  1364 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 13/03/2014 à 22:17 un gros merci pour ce post !!!!! 5 mn de détente !!!!! et de franche rigolade , mais que de conne..........s merci les filles !!!!! allez on aime ou oon aime pas dukan c'est perso mais petit rappel tt bete ici c'est "proteinaute" donc oui y a des personnes qui font le régime dukan dans les couloirs ......... bonne continuation a ttes surtt à LOS ANGELES moi je suis à hawai !!!!!! y fait super beau aussi bye byeeeeeee 
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