Nouvelle vie dans le 92

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dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 06:35 J adore ma balance

titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 09:40 tiens moi aussi pdt des annees je l'ai detester cette balance mais la je l'adooooorreeeeeee
dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 10:19 Bravo titou... bientôt -10 ! extraordinaire. Que dit ton entourage ? as tu des encouragements ? De mon côté aucune remaqrue, aucun commentaire et pourtant même si au niveau du corps rien ne se remarque j'ai le visage dégonflé... Quel plaisir... A ce rythme là on va passer de très bonnes fêtes de find 'année. Biz à vous les filles
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 10:41 mon mari est a fond derrire moi ainsi que mes filles moi ca commence a se voir d'apres mon mari et mes amies moi je me rends pas compte tous les mercredi mes filles me prennent en photo je vois un peux mais sans plus mais bon j'ai bcp a perdre
BICHOUNETTE73 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 12:10 Bonjour les filles félicitations a toutes pour ces belles perte de poids . Pour ma part j ai hâte d être a lundi pour voir si j ai perdu du poids . Je suis pas en super forme j ai du attraper un coup de froid . Mais pour l instant je tiens bon pas d écart a l horizon bonne journée a toutes
Utilisateur77135	Posté le 12/10/2011 à 12:13 co ucou les filles , merci pour vos encouragements je voies que la balance est gentille avec nous toutes voues êtes des killeuses de kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67117	Posté le 12/10/2011 à 14:51 Un grand bravo a toutes !!!!!!! Et un gros bisou a chacune, en passant !!!! Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 12/10/2011 à 20:21 Bonjour, suis aussi du 92, Bagneux maintenant, félicitations pour vos pertes de poids. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BICHOUNETTE73 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2011 à 20:31 Bienvenue pajupete
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Utilisateur77135	Posté le 12/10/2011 à 20:34 bienvenue pajupete , bravo pour ta perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 07:14 Je déteste ma balance :-( Mais pourquoi j'ai craqué hier ?? sans doute parce que j'avais faim, et voilà... j'ai complétement craqué hier, le repas à la pizzeria m'a fait reprendre 1,3 kg. La looooooooooooooooooooooooose Mais n'enlève RIEN à ma motivation, allez 2 jours de PP et c'est reparti ! Ce qui rend ce régime facile à suivre est le fait que, si on fait comme il faut, on n'a jamais faim ou presque, même plutôt l'inverse.. Allez biz les filles et vivement demain !
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2011 à 07:24 alors o dis quoi vilaine balance? vilaine pizzeria? ou??? aller dumbonette on se ressaisi et on se remet sur les rails bizzzzzzzzzzzzzzz a toutes
Utilisateur73801	Posté le 13/10/2011 à 08:42 Motivation les filles, nous les auront ces vilains kilos. Moi je suis constipée depuis 3 jours, mes Reds viennent de me dire bonjour, et suis super fatiguée par le boulot, donc je ne rendrais pas visite à ma balance avant samedi. Bonne journée, et bon appétit bien sur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 07:59 Suis fâchée, une journée de PP et -100g, arghhhhhhhhh. si maintenant il me faut une semaine pour récupérer d'un écart moi je dis NOOOOOOOOON. ça me servira de leçon, les écrats antérieurs n'avaient laissé aucun dommage mais cleui-là...C'est cher payé la pizza. Allez. re PP, j'oublie l'alternance 1 jou PP/ 1 jour PL jusqu'à annulation de ce fichu retour en arrière. Suis fatiguée, j'ai mal partout, pff Vous vous pesez tous les jours vous aussi ? bizzz
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 08:35 coucou les filles ca y est j'ai passer la barre des moins 10 yeeeeessssss

dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 08:48 Bravi titou ! Suis super fière de toi. t'imagines ? 10 briques de lait en moins ! Essaye de porter ça sur tes épaules et vise un peu comme tu es plus légère !
Utilisateur67117	Posté le 14/10/2011 à 08:59 dumbonette : oui pour ma part je me pèse tous les jours, même en conso... mais je ne garde en tête que la pesée du vendredi, celle d'après la journée PP... après, a toi de gérer... Je me permet de te conseiller de ne surtout pas faire de jours PP a répétition, surtout après un écart, tu maltraites ton corps, et c'est très mauvais pour lui... Reprends simplement ton alternance, et augmentes la marche par exemple, ou fais un peu d'abdos, ça va relancer la machine, et mets les tolérés de coté... en revanche, si tu fais PP trop souvent, tu vas lasser ton corps, et ces journées pourront avoir l'effet inverse même... ce qui serait catastrophique, on est bien d'accord la dessus... alors, vraiment, déculpabilise, elle était bonne ta pizza, tu t'es régalée, mais tu reprends le droit chemin maintenant, et n'oublie pas surtout que les kilos vite pris sont des kilos vite partis aussi !!!!!!! Crois moi, j'ai eu le temps d'expérimenter ça, et meme en conso... après mon gala de dimanche dernier j'étais a 63.8, soit 1kg de plus que le vendredi matin... et la, aujourd'hui, 61.7, juste en respectant correctement les consignes... preuve que ça fonctionne vraiment !!!! Alors courage, ça va ralentir ta perte, c'est sur, mais ça ne va pas tout gacher, si tu reprends tout bien ton alternance, et ton sport !!!!! courage, gros bisous titou972 : bravo bravo bravo !!!! c'est génial cette perte de 10 kilos !! surtout en si peu de temps, tu as de quoi être fière... gros bisous a toi !! Pajupette : tu as raison ed laisser la balance de coté, ça ne sert a rien de se démoraliser alors qu'il n'y a pas d'écarts, et qu'en plus tu es dans la mauvaise période... donc voila... c'est bien de connaitre son corps !! belle journée ensoleillée en mode dudu les filles !!!! bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 14/10/2011 à 09:29 Bonjour les filles, dumbonette je suis d'accord avec Chrilie17, cela ne sert à rien de faire des PP à répétition après des écart, le mieux c'est de te remotiver et de ne plus en faire (oui je sais c'est facile à dire), moi j'ai fait une pizza dudu super bonne, car j'adore, j'ai acheté l'arôme pizza et c'est super. titou972 FELICITATIONS, c'est super de voir le nombre 10 sur la réglette. Allez motivation, c'est le WE et je vais faire le plein de recette dudu. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur77135	Posté le 14/10/2011 à 09:31 coucou les filles ,je ne me suis pas psée depuis le 11 j'attends la fin de ma phase d'attaque mais je me sens moins gonflée bravo titou que c'est rapide déjà débarrasée de 10kilos doumbette comme l'a chrilie mieux vaut continuer ton alternance et faire plus de sport pajupette rien à craindre puisque tu ne fais pas d'écarts d'accord avec toi des fois il est préferable d'oublier la balance parait-il chrilie toujours là à prodiguer de bons conseils b grosses bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titou1972 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 09:41 merci les filles bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Utilisateur67117	Posté le 14/10/2011 à 10:55 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dumbonette 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 13:27 Je me suis blessée à la hanche, donc du coup, la sport, c'est fichu pour quelques semaines. d'aileurs suis encore en arrêt à la maison, que le temps est long ! pas que j'adore mon boulot mais c'est quand même plus simple quand on est occupée Merci pour tes conseils, Chrilie, en attendant je bois beaucoup pour bien nettoyer mes toxines et demain je reprends les PL. Moi aussi , je veux mon -10 )) et j'y arriverais ! grâce à vous !! bizzz
Utilisateur73801	Posté le 14/10/2011 à 13:36 dumbonette tu l'auras ton 10, allez courage tout vient à point à qui sais attendre (pas trop longtemps hein !!!). Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67117	Posté le 16/10/2011 à 23:11 Yohouuuuuu !!! Comment ça va par ici ?? Moi weekend pas très sérieux, je verrais la balance demain, mais 'espère avoir compensé un peu avec tous les kilomètres que j'ai fait... Et vous, ou en êtes vous ?? Bisous !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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