Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/01/2013 à 13:24 bonjour les filles Moi pendant le wnd c trop dure j'abuse des tolerés ,cette fois j'ai descendu 3yaourt au fruit 0% rien qu'hier soir ,et la bouteille de pepsi0% est deja a moitié(acheté hier) ,mais je me dis c toujours sa de fait (pas d'aliments interdits) ,par contre j'ai de +en plus du mal a continuer ,je pense serieusement à passer en conso1 quelque temps et si sa ne descend pas je reviendrai a la croisiere ,j'ai vu que des personnes l'ont fait a sa leur a reussis Esmer les croissant tout chaud je fantasme dessus heuresement qu'il y'en n'a pas à la maison sinon;;................... A plus 
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Utilisateur114280  |
Posté le 13/01/2013 à 15:04 Coucou alors ce matin 1h30 de marche. Ça fait trop du bien !!!!! Je vais faire ça toutes les semaines ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer  179 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2013 à 16:01 Des demain je me remets a fond car pas évident encore 
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Utilisateur114280 |
Posté le 13/01/2013 à 19:02 
Pain croustillant tout chaud sortant du four. Miam trop trop bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2013 à 23:06 Valérie commet tu as fais le pain croustillant et on a droit pendant la croisière??
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Utilisateur114280 |
Posté le 14/01/2013 à 06:18 Coucou esmer Oui c est une recette dudu. Je l ai prise sur le site thermomix. Vous connaissez ? Moi je l adore http://www.espace-recettes.fr/recettes/pain-au-son-d-avoine-pour-le-regime-(...) Mais si vous ne l avez pas je pense qu il s adapte à la machine à pain !!!! Faites le je vous le conseille !!!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114354  |
Posté le 14/01/2013 à 07:28 Bonjour à toutes,
Allez on commence cette semaine motivée! Mon corps est en perpétuel combat contre ce régime, parce-que malgré une ligne de conduite irréprochable, aucun toléré au menu, mon poids stagne de nouveau.
Je devrais marcher plus, mais j'ai du mal à trouver le temps! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114354 |
Posté le 14/01/2013 à 07:44 Euh...Val, ça doit pas être donné un thermomix! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2013 à 12:14 Merci Valérie pour la recette j'essayerai et te tiens au courant
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Utilisateur114280 |
Posté le 14/01/2013 à 12:16 
Oui c est vrai Caroline mais il est super mega top. Je l adore ! Pour moi ce midi salade composée Miam Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur112429  |
Posté le 14/01/2013 à 12:53 Miam ! Appétissante ta salade val !
J'ai mal dans les cuisses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114280 |
Posté le 14/01/2013 à 16:00 Et nous j ai super mal aux pieds !!!! Super les sportives !!! Mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2013 à 22:28 Ça a l'air bon Valérie
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Utilisateur114280 |
Posté le 16/01/2013 à 00:03 Bon coucou les filles !!! Bilan de ma journée CATASTROPHE!!!!!! Demain je me pèse mais ça va être la cata de chez cata !!! J ai fait n importe quoi !!! Que des bêtises !!! Demain reprise du sérieux car la cette journée je vais la mettre entre parenthèse !!! Je me repose ce soir et demain sera un autre jour !!!! Bises à vous et j espère que vous vous allez bien !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114354 |
Posté le 16/01/2013 à 07:53 Bilan: 5 kg en 1 mois,.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114280 |
Posté le 16/01/2013 à 13:03 Bilan : 3kg en 2 semaines. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114354 |
Posté le 16/01/2013 à 18:12 Accrochons nous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur114280 |
Posté le 16/01/2013 à 23:13 Yes on fonce Demain PP Bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2013 à 23:37 Moi fai n'importe koi en ce moment je commence a manger des biscuit des féculents donc je vai m'y remettre bon même si j'ai pri de kilos j'ai pas perdu donc je me remotive
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Utilisateur114280 |
Posté le 19/01/2013 à 12:11 
Coucou les filles. On ne voit plus personne en ce moment. Bon ce matin -200g. Ça descend toujours doucement mais sûrement. E vous comment allez vous ? Vus êtes sous la neige ? Voici une photo de mon jardin sous la neige Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2013 à 20:18 Bonsoir les fills je vous quite et vous dit d'ici 2 ou 3 mois ou peut-être avant car je craque et je sens que je peux pas continuer et je ne suis pas prête moralement car ça ne va pas très bien ... Bon courage a vous les filles et j'espère vous revoir
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Utilisateur114280 |
Posté le 21/01/2013 à 07:04 Bon courage esmeralda et a très bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Esmer 179 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2013 à 11:13 Merci Valérie bon courage a toi aussi et j'espère te revoir vite
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Utilisateur114354 |
Posté le 22/01/2013 à 07:16 Bonjour les filles, Je ne viens plus beaucoup en ce moment, je suis débordée, ma courbe de poids descend doucement mais sûrement. Je ne mange plus beaucoup, je n'ai plus faim... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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