Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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nanoucaly  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 14:02 Bonjour à toutes, Alors voilà je me lance !!! j'ai commencé la phase d'attaque ce dimanche 26 juin 2011 !!! Pour le moment à J2 tout se passe à merveille pas de sensation de faim déjà -1kg !!! je n'ai aucun mérite sur ce coup là ... vive la rétention d'eau !!!! j'ai juste dégonflé !!!! Donc me voilà nouvelle Proteinaute !!!!! Je compte sur votre soutien pour m'aider à atteindre mon objectif !!!! bon courage à toutes !!!!!!!!!! 
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nanoucaly |
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nanoucaly |
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 14:14 Courage à toi ! 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 14:30 bienvenue à toi!!!!
ne te fixe pas trop d'objectif pour la perte de tes kilos, parfois cela peut-être plus long... surotut sur la fin des derniers kilos!! 
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Laurak  1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2011 à 14:35 Bonjour et bienvenue ! Je suis d'accord avec moi29, ne te fixe pas d'objectif de temps, d'autant plus que ton IMC est assez bas, alors ça va être très long.... Ton objectif correspond au poids que t'as donné le site de Dukan ?
Bonne route ! 
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fafaselsol  439 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 14:40 Salut Nanou,
j'ai commencé aujourd'hui et j'ai hâte que les kilos décolent
Goooo pour une rentrée bien dans sa peau et qui sait, il fera peut être encore beau pour montrer nos "nouvelles gambettes"
A l'attaque !!!! 
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 22:58 coucou fafaselsol !!!! on a quasi le même poids et le même objectif !!! c'est cool on va pouvoir se soutenir mutuellement
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 23:01 merci à laurak moi29 et claudine pour leurs encouragements et leur msg de bienvenue
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Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2011 à 00:23 Moi non, mais bois beaucoup (euh... sans exagération quand même car une fois on m'a répondu que ça pouvait entrainer des baisses de tension....), ménage-toi, pas trop de sport ces jours-ci, prends des vitamines et si les symptômes persistent consulte.
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 09:28 pourtant je bois bcp je ne comprends pas vais voir ces prochains jours si ça persiste :-( bonne journée les filles !!!! pleine de courage et de motivation !!!!!!!!!!!!!!
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 09:30 au fait je ne vous ai pas dit : ce matin la balance affichait encore -1kg !!!!!!! suis ravie et motivée +++ !!!!!!!!!!!!!! une belle journée qui s'annonce !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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nanoucaly |
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Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2011 à 11:38 Tu as combien de jour d'attaque ?
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 16:13 j'en avais que 2 mais j'en ai fait 3
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 12:31 hummmm je viens de tester les un cake thon saumon !!!!!!!!!!!!!!!! c'est délicieux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! toujours à 62kgs suis ravie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et vous les filles ???? comment ça se passe ???????
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 12:36 et oui il y a un paquet de recettes super bonnes sur le site!!!^^
et félicitation pour ta perte de poid très bon début^^
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nanoucaly 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 12:43 merci
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claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/07/2011 à 10:18 Et bien je vois que ça descend doucement. Bravo
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