Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Objectif atteind

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2012 à 18:03

a ben quand même...lol

super photos, le changement est impressionnant

un peu de sport et ce sera au top

felicitations

purple

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 18:13

j'ai a peu près le meme profil que toi ....sauf que moi je suis encor au debut mais bon si ça , sa ne motive pas je comprend pas!!!!

ton changement me parle et je t'en remercie la je suis a bloc félicitation

Haileene

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 18:36

Ouahou !!! BRAVO

 

Et bien dis donc, quel travail encore toutes mes félicitations

Et je te comprends bien, la petite bière me manque aussi déjà :-(

Je te souhaite tout le meilleur pour la suite

Utilisateur90338

Posté le 08/04/2012 à 08:54

Félicitations ! Un peu de muscu te donnera un nouvel objectif, ce sera encore une fois très motivant.

Bonne conso

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ricou64

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 14:15

Merci a tous pour vos encouragements... et bon courage a ceux qui sont en plein dedans, si j'y suis arrivé c'est donné a tous car je vous l'assure, je suis un gros mangeur très gourmand ... et pourtant 

ricou64

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 15:22

Hier soir je me suis offert mon premier "GALA", c'est fou comme j'ai culpabilisé... mais c'est bien passé quand même 

Utilisateur93485

Posté le 08/04/2012 à 19:22

Salut Ricou,

Bravo pour ton parcours et ton échange. Maintenant tenir le cap de la conso!

Félicitations sincères...

 

Vince

 

PS Profite bien de ton gala hebdomadaire sans culpabilité, c'est fait pour ça!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.