Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Objectif Atteint !

Emrys

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 10:53

Bonjour 

 

Aujourd''hui, mardi 25 Juin je vous annonce que j'ai atteint mon objectif de poids, 60 kg, soit -22.8kg en 120 jours (4mois sans aucun écart ) !

 

J'étais deja contente de perdre tout au long de ma croisière mais le fait d'arriver a 60.00kg, c'est une victoire supplémentaire. Mon entourage (et moi même) pensait que je n'arriverai pas a descendre en dessous des 65kg puis finalement après avoir stagné 1 ou 2 semaines, j'ai réussi a casser ce pallier.

Bref j'ai eu le droit a THE récompense pour ma perte de poids : lors d'une séance shopping, je suis rentrée dans la robe qui était sur le mannequin, soit une taille 1 ! (vous imaginez ma danse de la joie dans la cabine)

 

Je suis super contente d'avoir perdu "a temps" pour l'été afin de pouvoir manger un peu de fruit.

 

Je suis aussi un peu étonnée de la durée de ma croisière.

Il y a 2 ans, lorsque j'avais fait le regime Dukan pour la première fois, j'avais perdu 14kg en 4 mois aussi donc pour la même durée & pour un 2ème régime j'ai perdu 7/8kg en plus. Autrement lors de ma simulation sur le site officiel du regime (calcul du juste poids), c'etait le 31 Juillet que j'étais sencée atteindre mon "juste poids" soit 62kg.

 

Merci a celles qui m'ont lu 

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/06/2013 à 11:06

Felicitations pour ce parcours sans fautes!

Utilisateur49911

Posté le 25/06/2013 à 12:19

Félicitation!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandy974

215 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 12:24

Felicitations! Quel exploit! 22 kilos en moins apres 4 mois! SUPER! Bonne conso à toi!

Alex55

161 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 13:07

Félicitation c'est une grande victoire. et j'imagine bien ta danse de la joie dans la cabine d'essayage^^.

baiserdudragon

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 13:16

bravo ! je comprends ta joie ! pour voir que c'est un deuxième dudu , tu as fait très fort !!!! félicitations  )))

baiserdudragon

239 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 13:19

tu pourrais mettre des photos avant/ après ??? ce serait bien et ça motive bien les personnes qui sont en perte de vitesse si l'on peut dire !

virgidjo

352 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 13:46

Bravo garde bien la ligne

Emrys

442 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 14:08

Merci à toutes 

 

Niveau mensurations:

Poitrine : -13cm (bon ça c'est pas réjouissant mais inévitable)

Taille : - 17.5cm

Bid : -22.7cm (ça c'est pas une vrai mensuration mais c'est l'endroit le plus large du ventre)

Hanches : - 21cm

Cuisse : - 13cm pour la droite & -14.5cm pour la gauche

 

Concernant les photos avant/après, j'ai pas vraiment de photo avec mes 82.8kg puisque c'est pas un poids que j'ai gardé très longtemps & j'en ai pas fait "exprès". J'ai juste une photo de groupe donc j'essaierai de la découper.

 

J'attends un peu avant de passer en conso mais j'appréhende un peu, je m'y suis pas préparée mentalement ^^

Lors de mon 1er Dukan j'avais continué de perdre puisque j'avais une activité physique a coté mais maintenant j'en ai plus donc j'ai peur de reprendre un peu...

EMMALISA17

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/06/2013 à 18:59

Bravo a toi et plein de courage pour les phases suivantes pour t encourager fais beaucoup de danse dans les cabines et a toi les soldes yes

Utilisateur6440

Posté le 25/06/2013 à 19:15

C'était toi dans la cabine ?

 

 

 

Lol....

 

 

F É L I C I T A T I O N S !!!!!!  : D

 

 

A toi les coupes de fruits ! Veinarde : P

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur121719

Posté le 25/06/2013 à 20:43

génial! J'ai hâte aussi de danser dans la cabine! FELICITATION

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

beethoven

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 20:59

You are THE best !!!!! Hourra...

 

Sinceres felicitations.

faufau

299 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:42

Bravo et toutes mes felicitations.

yamr1

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:46

bravo super pour ta perte sa motive !!!

Bibinooo

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 22:26

Bravo ! !!!! Tu nous motive vraiment en plus ! C'est super

milounette2009

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2013 à 08:27

super 23 kilos

que j'aimerais en faire de meme,il faut que j'y arrive et qd je vois tous ces témoignages ,je me dis c'est possible un peu de volonté!

Qd on veut,on peut

merci et felicitations

nini73

79 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2013 à 04:52

Un grand bravo !

Toutes mes félicitations !

loulouisa

570 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/09/2013 à 21:12

Alors là je te dis un grand bravo !!! ^^

 

Toutes mes félicitations et je te souhaite que du bonheur pour ta conso ! Smiley bonheur

zak95

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 14:47

Felicitation !!!! Gros bravo

pilou29

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/10/2013 à 15:47

Super parcours et félicitations!!!!

Bonne conso

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.