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Objectif BIkini pour cet été , - 25kg a perdre

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Meloune58

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 22:12

Ce post sera mon p'ti journal histoire de bien me motivé a continué dans ma perte pour n’être plus complexé quand je me mettrais en maillot 

Meloune58

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Meloune58

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Abykem

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 23:15

Si si ca se voit déjà!

 

L'objectif bikini est un bon objectif, celui du sans complexe c'est bien le principal...

 

Bon courage Meloune mais on dirait que tu es sur la bonne voie 

halouma

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caramilou

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 05:57

coucou meloune un pti coucou pour te souhaiter bon courage tu ne fais vraiment pas ton poids et ta perte se voit déja continue!^^

Audrey16isa

320 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 08:06

Coucou. C'est deja une belle perte et puis d'ici le temps des bikinis tu seras nickel.

Je vois que comme moi tu es de la nievre, on est pas des masses apparement car tu es la première que je croise...

Meloune58

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Meloune58

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caramilou

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 15:01

je t'en prie ^^

Audrey16isa

320 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 17:47

Tu es a Cosne c'est ca ?

Moi je suis du coté de Clamecy/Tannay/Corbigny (tu situe?)

rondeorientale

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 20:43

Coucou, tu dois etre grande car tu as un joli corps par rapport au poids annoncé?

Meloune58

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Meloune58

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Meloune58

169 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 21:08

Forum Dukan : et voila quand j etai a 66kg photo de decembre 2011

Et voila quand j'etai a 66kg photo de decembre 2011

Abykem

167 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2014 à 23:23

Au top !

Ah ... Les cabines d'essayages ...

J'ai hâte de ne plus les fuir !

Bon courage en tout cas Meloune 

rondeorientale

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 14:28

Ouah top!! T etais trop trop belle! je comprends que tu souhaite refaire ce poids! magnifique

dududechoc

307 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/03/2014 à 21:35

toute belle ! tu vas y arriver. en tt cas une fois ton objectif atteint à toi les bikinis

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Meloune58

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Meloune58

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Meloune58

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petitsucre

108 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/03/2014 à 10:56

coucou meloune,

courage pour ta perte souhaitée.

moi je perds très lentement car je fais des écarts le week end (je prends de la bière entre filles) cette semaine j'ai décidé de ne plus replonger en espérant que je réussirai car je suis fatiguée des regards de tous ceux qui m'ont connu avec un pids normal et qui se demande comment j'ai fai pour prendre autant de kilos.

je suis décidée depuis ce matin à ne plus faire d'écart.

 

bonne chance à toi

Meloune58

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Meloune58

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alma

427 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2014 à 15:42

ben avec les photos du debut carrement !

moi je me recompense de mes petites victoires avec des petits cadeaux encourageants et qui font prendre soin de soi. genre un truc de maquillage, une creme pour le corps ou de la lingerie.

et ben la je crois que tu merites un petit cadeau non ? -7 kg c'est top !

bon courage et a bientot pour la suite sur ce post ou l'autre.

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