Objectif mince pour 2015 qui me suit

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Utilisateur134111	Posté le 03/02/2015 à 20:26 Hello! Je suiS de retour, j'ai craqué ... invité par ci par la sentiment de devoir se justifier pquoi tu manges pas .... rester tard chez les amis pour les revisions jai fait une sem de gourmandise des petits écarts par ci pas fiere mais de retour pour les bonnes raisons Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2015 à 00:33 bonsoir après réflexion objectif pour fin février = 83kg
kel60 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 08:56 Coucou les filles. @labrioche: je te comprends ce n'est pas toujours évident de résister et de devoir ce justifier.....tu t'es pesée depuis tes écarts pour voir si ça a joué sur ta perte? Le principal c'est que tu retrouve le bon chemin le plus tôt possible..... Moi aujourd'hui c'est mon anniversaire alors déjà je fait pas de gâteau comme ça pas de tentation!de toute façon je n'attend pas de visite.... J'avais dit que pour mon anniversaire on ce ferai un resto en famille mais la avec le régime et mon corps qui ne supporte pas trop les écarts je crois que je vais m'abstenir.....a méditer.....lol Sinon depuis samedi PP pas moyen de manger des légumes pas envie du tout!! J'ai un gros coup de mou côté repas je ne sais plus trop quoi me préparer je mange casi que du jambon et des steaks hachés et escalopes de poulet.... Limite je préfère ne pas manger....j'ai failli hier soir et puis finalement j'ai mangé une tranche de jambon.... Ça vous fait ça aussi a des périodes les filles? Bonne journée a toutes
Utilisateur134167	Posté le 04/02/2015 à 13:56 Coucou les filles Bon anniversaire Kel . Moi aussi je ne mange pas beaucoup de légumes . Un repas sur quatre .... Aujourdhui poulet au four . Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2015 à 14:05 HEUREUX ANNIVERSAIRE KEL
kel60 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2015 à 14:06 Merci les filles vous trop gentille
dukangirl13 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2015 à 00:34 Bon anniversaire Kel!!!
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2015 à 19:59 Hello Ben alors petite faiblesse passagère...ou manque de temps...

elimi 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 18:50 salut les filles! j'ai passée une semaine à courir partout, heureusement c'est le week end je vais pouvoir souffler un peu enfin je l'espère! @kel60: bon anniversaire avec un peu de retard! @labrioche: excès sont fait maintenant plus qu'à repartir! Moi j'essaye d'éviter les invitations mais bon on ne peut pas toujours refuser non plus! pas évident du coup dans ce genre de situation! et côté alimentation que dire hormis pffffff je ne sais plus non plus quoi préparer pour les repas, j'ai l’impression de tourner en rond de et de manger la même chose de semaine en semaine. du coup j'essaye d'adapter des recettes de la famille pour moi mais ce n'est pas toujours évident! allez du coup c'est direction la cuisine car j'en ai qui me réclame déjà de manger ! c'est ça quand on a des gourmands à la maison bonne soirée les filles
kel60 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2015 à 20:02 Coucou! Bon ba patatra pour moi....j'ai eu de la visite pour mon anniv(mes beaux parents...) j'avais pas fait de gâteau.....l'air bête!!! Bon bref la fin d'après midi passé chéri dit bon on va au resto pour fêter ça.......super, merci chéri pour ton soutien !!!!! Lol ... Du coup pataterie....j'ai essayé de limiter les dégâts.....j'ai manger ma salade ma charcuterie et du coup comme j'étais déjà pas mal calée je n'ai mangé que la moitié de la pomme de terre..... Et je me dit bon je prend pas de dessert.....et la.... gâteau d'anniversaire avec bougie musique .....( l'affiche au resto au passage!!! Lol) Bon je pouvais pas chipoter ......du coup une petite part de vacherin fraise.... Le mal est fait mais j'appréhende la pesée de demain.... Bon je suis en PP depuis samedi dernier mis a part mon écart alors peut être que ça va me sauver la mise..... Pfffff.....vraiment dur quand même .....le pire c'est que la semaine prochaine on a une raclette de prévu avec des amis......:-( je me dit que 2 semaines avec écarts ça va pas le faire! Bon je verrais demain matin déjà..... Le principale c'est de retrouver le bon chemin tout de suite!!! Biz a toutes
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2015 à 22:49 bonsoir les filles kel : après un excès, on se recale, et on reprend le chemin dudu!! de toute c'est humain! on est pas des robots! BON WE à TOUTES
Utilisateur134167	Posté le 07/02/2015 à 14:41 Coucou les filles Kel, ne culpabilise pas , tu reprends le droit chemin est ca ira . Lors de mon premier dukan , j'ai eu quelques écarts qui ne n'ont pas empêché de maigrir , c'est juste plus long Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2015 à 14:56 Bonjour Alors les filles plus de nouvelles! comment ce passe votre parcours?
elimi 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 19:11 salut les filles! alors pour ma part comment dire..... euhhhhhhh des écarts à gogo à cause d'invitation! du genre dimanche, repas dans la famille et dès que je passe le pas de la porte je vois qu'au menu c'est raclette! bien, et bien on fait au mieux pour éviter trop de dégâts! Du coup, la balance remonte ce qui est normal! mais allez je n'ai presque plus d'invitation à venir ce qui va permettre de mieux se reprendre et de pouvoir continuer à perdre car là c'est tendance inverse! et vous comment allez vous?
dukangirl13 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 19:21 aie aie aie, pas facile de tenir. kel en plus c'était ton anniversaire. C'est une fois par an, faut pas t'en vouloir et juste repartir de plus belle. ça a donné quoi à la pesée du coup? biz les filles!
kel60 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2015 à 20:13 Coucou! @dukangirl: La pesé n'était pas si catastrophique -400gr....c'est pas beaucoup mais je m'attendais a avoir repris..... Demain invité raclette de prévu .... je craint le pire....je vais essayer de prendre un minimum mais difficile de dire aux gens non merci je suis au régime....ça fait un peu mal polie.... Pffff bon après je devrais être tranquille avec les invitations.... De toute façon notre parcours ne peut pas être sans embûches.....ce qui compte c'est que l'on retrouve le droit chemin pour le lendemain..... Courage les filles on y arrivera....même si ce sera un peu plus long avec les écarts!

Utilisateur134111	Posté le 09/02/2015 à 21:02 je compatie et c'est là toute la difficulté Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dukangirl13 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2015 à 06:36 Bien dit! Ce qui compte c'est le résultat dans la durée! C'est pas si mal -400g! Biz binne journee!
shanounatou 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2015 à 00:48 slt les filles j'ai commencé lundi j'espere y arriver shiffff
yzylou 540 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2015 à 15:33 Coucou les filles Ben alors plus rien c'est l'abandon! elimi, kel, ancle, dukangirl, labrioche,!!!! Pour moi je continue, la courbe descend, ça fait du bien,
elimi 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2015 à 18:25 salut Ysylou sisi toujours là pas d'inquiétude mais encore une semaine qui est passée et je ne l'ai pas vu passée! je me connecte sur le pc de la maison pour la 1ère fois la semaine .... c'est clair que ça fait du bien quand ça redescend! moi je vais me refaire une séance de PP sur plusieurs jours pour contre carré les invitations que j'ai eu ses derniers jours et pour nettoyer la machine et j'aime beaucoup ton image, c'est tellement réaliste! ah c'est farfadet.....mdr
Utilisateur134167	Posté le 12/02/2015 à 20:00 Coucou les filles Toujours la , problème de connexion .... Les messages s'effacent avant la validation et j'ai la flemme de recommencer . Stagnation , ça me soul mais bon je m'accroche . Bon courage à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dukangirl13 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2015 à 00:06 On est toutes en période de stagnation!!! Désolée pour le manque d'aciduité ces temps-ci, mais je reste motivée!! Allez les filles on tient le coup!
kel60 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2015 à 09:01 Coucou.... Idem pour moi toujours la.... Par contre semaine CATASTROPHIQUE!!!!!!!! Pfffffff.......:-( Mais je me ressaisi sa y est je devrais être tranquille avec les invitations ..... Mais bon ça flanque un coup au moral de me dire que j'ai merdé cette semaine.....et que tous les efforts du mois vont être foutu en l'air ..... Mais bon j'assume..(difficilement....) Du coup pour moi ce sera PP pendant plusieurs jours aussi.....

Utilisateur134111	Posté le 13/02/2015 à 19:58 coucou les filles!!! me revoilà ,ces temps ci je cours un peu partout, avec les projets à rendre pour les cours, les examens blanc, les invitations, des petits écarts par si et par là, on peut refuser une fois mais tout le temps c'est compliqué (perso pour moi) Mais je tiens le coup je me reprends et je continue comme je peux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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