Mon Régime Dukan
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loloceane  56 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 15:47 
Je me lance ......mais sans la tête !! Cette photo date de l'été dernier ......depuis pas de photo exploitable-je sors du cadre 
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cheyenne220967  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 15:59 bonjour je me suis lancé depuis 28 fevrier je fesai a cette epoque 102.6 a causse d une maladie de la thyroide , je suis aujourd hui a bientot 2 mois et je suis a 90.9 sans resentir de fain et aucune envie de craqué , bon courage a toi 
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loloceane 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 16:15 Merci cheyenne220967 !! C'est mon X-ième régime et le plus dur va etre de pas perdre espoir ........ 11,7kg en 58j...ça ca va être mon fil conducteur pour la suite !!!
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catflo  719 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/04/2011 à 16:22 moi aussi depuis le 31 janvier 102 kilos au départ et ce matin 83 kgs !!!! que du bonheur courage ça marche..... 
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Cappucine  392 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 16:45 Félicitations les filles ! Et vos commentaires me motivent beaucoup (je commence samedi prochain) 
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loloceane 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 16:45 OUAhhh!! OUAhhh !! Vous me faites réver...alors que j'ai deja l'impression de stagner ........... En tous les cas, bravo catflo !! J'espère rejoindre le club de "celles pour qui ca marche !!"
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cheyenne220967 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2011 à 16:52 il faut y croire et evité le plus possible les ecarts mais quand on vois la balance diminué de semaine en semaine sa fait que donné de l espoire et le courage
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claudyne  1304 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/04/2011 à 17:24 Hop tu imprimes la photo, elle te motivera
Bientôt tu nous montreras une photo de toi avec la tête souriante et la silhouette affinée
Courage ! 
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VAEA85  202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 08:29 Allez loloceane, Bon courage ! tu vas y arriver! tu as bien perdu je trouve ! 4 kilos en moins d'un mois, c'est beaucoup ! c'est une bonne moyenne ! ce forum est sympa, j'en suis sure que tu trouveras ton bonheur ! il y a tellement de choses à voir, de personnes qui nous encouragent, et qui nous donnent du peps pour bien continuer !*Allez biz, et @+ 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2011 à 08:43 Bonjour LOLOCEANE, qulques règles à respecter, bien manger, ne pas s'affamer (bien au contraire!) et hop en avant pour ne balance plus clémente!!!! courage à toi, il n'y a aucune raison que tu n'y arrive pas et CE régime n'est pas comme TOUS les régimes...ON MANGE!!!! a bientôt 
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loloceane 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 09:00 Merci pour tous vos encouragements !! Vous avez toutes des parcours si bluffants que c'est dur de se dire "ben moi aussi j'le peux !""
La cuisine c'est pas forcément mon truc; enfin surtout la cuisine de tous les jours
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/04/2011 à 09:03 t'inquiète moi non plus pas vraiment bcp de cuisine, mais surtout respecte les alternance ça sera la clé de ton succès!
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loloceane 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/04/2011 à 22:26 et voilà, j'ai "alterné" et ça descend !! un grand bonheur ce matin en montant sur cette "fichue" balance Ca va etre un peu plus dur cette semaine car on part en fammille quelques jours se ballader, mais le moral est là donc je vais gérer !!
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loloceane 56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 09:46 apres une semaine de vacances avec restos et pique-nique ou j'ai essayé de limité les dégats : pas de perte mais surtout PAS DE REPRISE !!
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drinetta  1147 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/05/2011 à 09:58 Bon courage à toi Loloceane, finalement tu as bien gerer tes vacances et tu es rassurée pas de reprise. Bonne croisière à toi. 
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