Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Ojourdhui je commence la phase croissiére !!!!!!!

delphine2

Posté le 26/01/2011 à 09:09

bj a tous ojourdhui je commence la phase croissiére j'espére pas reprendre ce que j ai perdu en face attaque

les conseilles pour la phase croissiere sont les bienvenus merci a tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

etoiledesmers

299 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 10:09

Hello,

 

bon courage. Respecte bien l'alternance. Essaie de limiter les écarts et de faire du sport. Tu perdras plus rapidement.

Et fais-toi un maximum de cuisine comme ça tu seras moins lassée.

delphine2

Posté le 26/01/2011 à 10:21

je te remercie bocou étoile des mers

En phase croissiére la viande et les légumes sont a volonté????

je me ferais des petit dessert lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur14661

Posté le 26/01/2011 à 10:27

Bonjour Delphine. As-tu lu le livre? Parce que ça aide pour avancer sereinement dans ce régime. En croisière, tous les aliments qui sont autorisés le sont à volonté... n'hésite pas à rechercher les infos dans le livre ou sur ce site, qui est par ailleurs très bien fait pour nous accompagner! Bon courage pour ta croisière!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

delphine2

Posté le 26/01/2011 à 10:29

bj mamoune non je n ais pas le livre mes je crois que je vé l'acheter car sa m'aideras bocou je pense je te remerci de ton soutien bis

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 26/01/2011 à 14:15

Le livre est obligatoire et indispensable 

C'est la bible !!!!

delphine2

Posté le 26/01/2011 à 15:15

ok merci zaloo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.