Opération coup de poing!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 11:35 Oui tiens nous au courant samedi !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 11:55 ben moi je suis découragée,,, je n'ai encore rien perdu aujourd'hui,,, et j'ai pris 500 grs entre dimanche et mardi,,, bonjour le moral,, je vais tout balancer,,, j'en ai marre
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 11:56 Mais non ne balance pas tout ginou, faut s'accrocher! Tu as repris du poids parce que tu reprends des légumes c'est juste de l'eau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 11:58 Tu crois que c çà,,, j'attends la fin de la semaine et je verrais,,, ce n'est vraiment pas encourageant surtout que je ne fais aucun écart,,,,
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2011 à 12:01 quel sauce fais-tu pour allez avec les chips de surimis?? j'en ai déjà mangé mais san rien, et j'aurais bien envi de tester pour mes invités ce soir!!
Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 12:25 sauce au fb 0% 2cas de fb + une cas de jus de citron + 2 brin de ciboulette + sel + poivre + carré frais ails et fines herbes!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 12:25 fanchonnette, je pense que chaque corps réagit différemment, mais je vous donnerais des nouvelles à la fin de la semaine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2011 à 12:27 merci nobodii!!!^^
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 12:34 De rien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julyette 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 13:07 Bonjour à toutes ! C'est une Proteinaute avec qui je communique régulièrement qui m'a conseillé ce post sur l'opération "Coup de poing" ou "Coup du Bélier" car je suis cette méthode depuis dimanche. Après une stagnation de plus d'un mois... En vérité je passe de -1kg à +1kg, j'ai décidé de casser ce palier. Je redoutais une remontée du poids dès la reprise de l'alternance et vos témoignages confirment que c'est un risque. Néanmoins il s'agit surtout pour moi de faire céder ce palier et relancer la perte ; pas forcément perdre de suite les derniers kg. Bien entendu la reprise de la croisière se fera avec rigueur pour une meilleure efficacité Après trois jours cette méthode m'a valu une perte de 1,4 kg. Ce n'est pas spectaculaire mais je trouve ça très encourageant. J'espère passer sous la barre des 50 demain... Ce jour c'est poulet et poisson à gogo, eau, infusions, draineur et spoooort ! Merci pour ce pots qui motive et permet de faire le "point" sur cette méthode ! Belles pertes à toutes.
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 13:20 1kg4 en 3 jours excuse moi mais c'est énorme sachant que la moyenne de la semaine est d'1kg et que bon nombre d'entre nous n'arrive pas à l'atteindre ce fameux kilo! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/08/2011 à 13:28 Pas de probleme nobodii je donnerai des news en fin de semaine prochaine Ginou il faut pas tout lâcher:il faut s'accrocher: allez on se motive un coup de pied au cu* et ca repart
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 13:35 samedi, mes parents rentrent de vacances samedi ^^ fallait que je te le dise, c'est pourri je sais mais ça devait sortir=D Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/08/2011 à 13:39 nobodii tu as "piqué" la blague à mile et il va se fâcher (sourire de ma part)
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 13:46 Non il se fâchera pas il m'aime bien Je ne pouvais pas ne pas la sortir celle là Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julyette 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 13:50 @ Nobodii : pour mon 1,4 kg perdu en trois jours, je trouve cela pas mal du tout mais aux vues des résultats que tu affichais à 3 jours, que je trouve eux, spectaculaires, je pensais être dans la moyenne basse ! Si je compare aussi à mes 4 jours d'attaque, j'avais alors perdu 3kg. Je sais bien que le contexte est très différent car le corps est déjà en diète depuis des semaines ! Ici le but est réellement de dépasser un palier et repartir sur une vraie perte à la reprise de l'alternance. Je vois que tu es très proche de ton poids cible, je te souhaite donc une belle et efficace fin de croisière !
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 13:53 Merci julyette! tu en es encore plus prêt! accroche toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julyette 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 13:58 Oui il ne faut pas que je déconne ! C'est aussi l'intérêt de cette méthode coup de point je trouve : rebooster la motivation afin de ne pas craquer face à la lenteur des dernières pertes. Moralement ça m'apporte ! Après un mois de stagnation j'envisageais de passer en conso... Malgré tout, par principe, je voulais tenter une fois de plus d'atteindre mon objectif. Je me laisse encore quelques semaines pots coup du bélier pour le faire. Merci à toi et à ++ sur le formum
Utilisateur67740	Posté le 24/08/2011 à 14:54 Coucou ! wahou, trop contente de découvrir cette solution ! Merci de partager tes astuces avec nous Nobodii3s ! J'attend des nouvelles d'après l'opération pour savoir si je peux tenter ! Si jamais ça ne marche pas ou très peu , ya d'autre choses à faire ou doit on prolonger l'opération ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 24/08/2011 à 14:58 non pas la prolonger, c'est mauvais pour les reins, il faut réintégrer les légumes pour avoir des fibres ! Normalement ça devrait fonctionner, j'ai suivi à la lettre et c'est vraiment super! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 15:30 merci pour ces infos les filles si ça bouge pas plus pour moi d'ici lundi je le fait...vos résultats sont supers encourageant!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2011 à 17:52 les tiens aussi dodi!!^^
Utilisateur48010	Posté le 25/08/2011 à 07:52 Jour 4: -200g en tout 1kg900 sur 4 jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/08/2011 à 07:52 Coucou nobodii Si mile t'aime bien je n'ai plus qu'a m'incliner !!!!!!!!!!!!!!n'empêche que tu lui a ""piqué"" sa vanne. A+++

Imprimer

Opération coup de poing!

Messages sans réponse