Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Poitou-Charentes

Ou en etes vous

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:22

bonjour j aurais voulu ou vous en étiez j ai commencer il y a 4 jours mais je ne me pèse pas je le fais on verra bien

dodue07

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:39

coucou Louna!!

alors moi j'ai perdu unpeu plus de 2 kilos en semaine

bon courage

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 12:57

merci c est 1ere fois que je suis aussi motivé

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:00

bravo pour ta perte on va y arriver

naromi2909

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:17

Tu devrais commencer à te peser. Au bout de 4 jours tu dois commencer à voir les premiers résultats et personnellement c'est ce qui m'a motivée à continuer!

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:22

j irai ce soir mais j ai peur de pas tenir si ca na pas dscendu

naromi2909

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:38

Si ça ne descend pas encore, dis toi que c'est seulement le début et que les résultats arriveront bientôt. Par contre quand tu vois le chiffre baisser c'est hypermotivant et ça pousse à continuer crois moi! Mais si tu fais tout comme il faut il n'y a pas de raison que tu ne perde rien en 4 jours 

naromi2909

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:38

Tiens nous au courant !! Allez courage 

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:41

je vous dis ca se soir la je vais faire du velo avec les petits monstres

Utilisateur19757

Posté le 16/03/2011 à 13:48

coucou les filles

Moi j'ai perdu 4,1kg en 2O jours...ravie !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louna17870

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 13:51

salut bon courage a toi

VOLFZA

337 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 14:47

un petit conseil: pèse toi plutôt le matin à jeun (ça fait plus de bien au moral!!! )

et n'hésites pas à te peser tous les jours au début pour te motiver!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.