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ou sont les piplettes??

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nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2016 à 17:11 Coucou les cop's Coco ça me tente bien ta lasagne c'est quoi la recette ? Moi la cuisine c'est pas mon truc mdr portant avec 5 enfants ça serait plus économique même le thermomix me motive pas plus que ça Chocodechoc tu es très proche

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2016 à 19:11 http://www.proteinaute.com/recette-lasagnes-d-aubergines-91.html Voilà la recette Nigi, facile à faire et rapide, en plus y'a pas de sons dedans! MDR! J'ai rajouté 30g de gruyère râpé allégé. Un vrai régal, mon mari a trouvé ça super bon. Il a juste goûté car c'est tout pour moi La prochaine fois que je le fais j'en ferai pour toute la famille. Le plus dur dans la cuisine c'est de s'y mettre. Moi je fais des recettes vite préparées car je ne veux pas y passer tout mon temps libre C'est super bon chocodechoc, je me suis régalée. La moitié à midi et le reste ce soir. Je vais de nouveau me régaler
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2016 à 22:36 Je vais essayer Merci
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2016 à 23:02 peut etre la semaine prochaine on verra bien hein hahhaa c 'est bien beau de s engouffrer pour perdre cest une autre histoire bon courage les filles on sera au top pr cet été
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 11:45 Coucou les filles Pesé ce matin 64,5 doucement mais sûrement P'tit déjeuner encore des crêpes fait par mon chéri Elle est pas belle la vie
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2016 à 16:38 Coucou les filles, bravo Nigi, tu te rapproches de plus en plus de la conso. Toutes mes félicitations Comme quoi manger des crêpes ça fait maigrir et non grossir!!! mdr Tu me diras ce que tu penses de la recette quand tu l'auras testée Chocodechoc si je pouvais maigrir aussi vite que je grossis, je crois que je ne serais pas inscrite sur ce site Le simple fait de regarder un dessert me fait prendre un kilo . Mon mari mange 2 fois plus que moi et il ne prend pas un gramme! pffffffffffffffffff!!! C'est vraiment trop inzuste A +
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 18:32 Hello les filles C'est vrai que cette crêpe je vais la garder pour mes goûtés quand je serais plus au régime car j'espère bien ne pas le faire toute ma vie Et pour la prise de poids je suis comme toi et moi aussi mon homme mange pour 10 et je mets pas et il fait 64kg pour 1m83 Il mange tout le temps même la nuit
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2016 à 19:34 Il est encore plus mince que le mien. Mon mari pèse 61 kg pour 1m75. Ahlala, si la transfusion de kilos pouvait exister

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 21:08 Ah l'alarme je prends aussi
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2016 à 22:14 coucou les filles comment allez vous aujourd’hui alors moi super contente dame B est gentil en ce moment ..oui les hommes prennent beaucoups moins vite que nous mais son bien plus exigeant bon courage les filles nigi la fin est proche tu dois te sentir super bien
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2016 à 23:38 Coucou Chocodechoc alors comment te dire que non je vois que j'ai perdu mais je me trouve toujours grosse Après je sais pas Bravo à toi continue ma belle
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2016 à 22:10 Cc les filles bravo Choco, t'as perdu 1.5kg en 8 jours, c'est génial! Moi à la pesée de ce matin -1.3kg en 8 jours, trop contente J'ai le 7 en ligne de mire, yesss!!!!! Nigi toi tu te trouves peut-être grosse, mais tu ne l'es pas! 64.5kg pour 1m63 c'est super méga vachement bien. Sois fière de toi Biz les filles
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2016 à 01:31 Super les filles bravo Merci coco tu es mignonne Je pense que lundi je vais partir sur l'escalier les fruits me manque et je fais trop d'écarts du coup vu que je veux perdre encore 4,5kg je me dis que c'est peut-être une idée vous en pensez quoi?
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2016 à 18:03 Merci Nigi Je pense que c'est peut-être une bonne idée. Si tu continues à faire des écarts trop souvent tu ne perdras plus, voire l'inverse, aie!! Je penses qu'on perd moins vite en escalier, mais il y a beaucoup moins de frustrations car tu peux manger de tout suivant les jours. Au stade où tu en aies c'est certainement la meilleure chose à faire. Alors vas-y, fonces les filles
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2016 à 00:04 Coucou C'est exactement ce que je me suis dis aussi donc je commence lundi à mon le fruit
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2016 à 16:20 Coucou t'as regardé Nigi le programme de l'escalier? Fruit du mercredi au dimanche! Sport tous les jours, et zéro toléré les 3 premiers jours! Plus de crêpes avec maizena lundi, mardi, mercredi Tu tiendras le coup?

nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2016 à 22:01 coucou heu peut être pas alors sans crêpes pas possible je vais me motiver alors car je vais y passer l'année
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 23:59 Coucouu les filles me revoili me revoila semaine chargée pour moi félicitation coco ta perte est vraiment top! Nigi allez un peu de courage plus que 1 kilos a exterminée et on en parle plus.... moi les filles 70 kilos ce matin tous rond enfin le palier de 10 franchi !!! je lache rien je croule sous les compliments de zhom c est pas pour m en déplaire gros bisous
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2016 à 21:39 Coucou les filles Choco, merci pour tes félicitations, je te les retourne! Bravo c'est top, en plus -10.4kg en 47 jours c'est super méga bien Plus que 100g en moins et tu changes de dizaine, tip top! Je suis très contente pour toi! Alors Nigi, tu fais quoi? Escalier où pas? les fifilles
chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 23:10 cooucouu les filles merci beaucoup coco et enfinnnn ce changement de dizaine oui nigi alors que fais tu finalement de gros bisous a vous les filles bon courage
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2016 à 23:36 Hello les cop's Bravo à vous deux vous êtes top Chocodechoc je te comprends j'ai eu la même énormément de compliments de mon chéri mais aussi de mes enfants et ma famille j'adore Non je continu le régime comme ça pas question de ne pas manger des crêpes pendant 3 jours je me donne une semaine pour les perdre maintenant l'école va reprendre ça devrait le faire il est grand temps Bisous
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2016 à 20:50 Petit déjeuner fait par mon homme
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 16/04/2016 à 21:03 Dis Nigi pourrais je avoir ta recette de crêpe ? Merci choupinette Bonjour aux autres, vous perdez bien FÉLICITATIONS
nigi 1355 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2016 à 21:59 Alors la recette de base. pour 5 crêpes 100grammes de maïzena 2oeufs 1/4 litre de lait du sucre (faux) La mienne pour 5 aussi 80grammes de maïzena 3 cuillères à soupe de lait en poudre 2 œufs 1/4 de lait 2 cuillères à soupe de candérel et un bio flan vanille j'ai diminué la maïzena car j'en mange beaucoup

chocodechoc 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2016 à 22:08 mmmmmmm nigi tes crêpes sont super apetissantes ! j essaierais la recette

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