Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Oup's j'ai manger de l'agneau

Magaga7

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 13:35

Bonjour tout le monde  J'avais déjà fais le régime l'année deniere j'avais perdu 9kg en 2 mois  j'ai décidée de m'y remettre cette année. J'ai fais ma phase Protéine j'ai perdu 2kg. Par contre je n'avais plus trop le régime en tete et aujourd'hui mon père a fais griller et j'ai manger un petit morceau d'agneau ! Même pas 20g. Vous pensez que sa aura une incidence sur ma journée PP ?

zaratustra

1619 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/04/2015 à 17:12

20g? NON, aucune incidence....

Magaga7

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 18:39

Ah ouuufffff j'ai eu peur merci de ta réponse

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2015 à 18:55

en plus, c'était grillé!!

J'ai fait ma croisière en mangeant du MOUTON 1x/semaine!! ben oui, j'avais 32 kilos de mouton au congel, fallait bien le faire!!!

9a ne m'a pas empéchée de perdre!

 

cela dit... je ne suis pas toujours un exemple à suivre hein!!!(rire)

Mais c'est pour te déculpabiliser, comme zara te le dit... 20 gr? no stress,.. et pas de PP à chaque craquage.. qu'il soit petit ou grand, ça fait aussi partie du régime, DES régimes, on n'est pas des machines non plus!!

 

courage! continues sur ta lancée!

Magaga7

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 19:44

Ah ca va alors non je stresser car hier et avant hier j'ai fais des sorties et j'ai fais quelques craquage alors aujourd'hui je comptais éliminer tout sa alors j'était dégoutée de me tromper lol  Merci les filles tailleur kulaa tu as bien perdu bravo

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2015 à 17:13

merci, merci, zara est au top aussi! surtout, elle est très sérieuse dans sa conso! elle le sait, je lui dis souvent! (rire)

bonne continuation à toi

Magaga7

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2015 à 21:08

AH super sa fais plaisir de parler a des personnes et d'avoir des conseils je crois que sa m'avais manquer dans mon premier dukan  Bonne continuation a vous deux aussi

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.