Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

Pain complet-pomme de terre, ??

monregime

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 09:43

Bonjour à tous et à toutes

Dans le cadre de la consolidation, on a le droit de manger des pommes de terre, dans le livre c'est stipulé 2 pommes de terre, mais en fait celà fait combien en poids, et puis aussi c'est indiqué 2 tranches de pain complet, idem à quel poids celà correspond il ?

Je voulais aussi vous demander où vous trouvez du pain complet d'avoine, car je ne trouve que du pain complet au blé.

Merci pour toutes ces informations.

domi59140

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 09:52

tu te prive tro tu va reprendre du poi

Proteinaute

3812 messages

Staff
Modérateur

Posté le 26/08/2011 à 09:53

Pour les pommes de terre, ce sont des pommes de terre de taille standard, j'ai pas de poids en tête.

Pour le pain, c'est du pain complet au blé, entre 40 et 60g par jour

gael0

331 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 10:56

Je ne sais pas pour le poids des pommes de terre, mais un post a été ouvert à ce sujet hier ou avant-hier. Regardes dans les différents sujets du forum, tu devrais le retrouver !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Angels69

965 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/08/2011 à 15:57

40 à 60g de pain complet ??? Rohh fallait pas que je lise sa, je vais en prendre 60g maintenant c'est sur mdrrr

Je prenais 40g,(je pensais que c'était le max) sa faisait à peu près 3 tranches (c'est des petites), j'en prendrais une de plus pour la peine loool

monregime

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:10

Bonjour DOMI59140, je ne comprends pas ta réponse pourquoi tu dis que je me prive de trop ???

monregime

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:12

Difficile de dire pour les pommes de terre, en lisant sur le forum certaines disent pommes de terre moyenne, mais que v eux dire de taille moyenne, pour certains celà peut être tout petit et pour d'autres beaucoup plus gros. !!!!!

Si certaines ont une réponse en poids celà me conviendrait mieux .

MERCI

monregime

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:13

Quant au pain je vous assure c'est noté au son d'avoine et non de blé, par contre je n'en n'ai pas encore trouvé.

Merci DUKANAUTE STAFF pour le poids du pain.

Angels69

965 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/08/2011 à 16:18

Euh moi je vais à la boulangerie, je dis "pain complet" et il me file du pain complet. Les pâtes complètes elles sont bien au blé complet et c'est sa qu'il faut manger ? Donc le pain c'est pareil lool Sa semble logique. Donc le pain tu peux le prendre à la boulangerie

gael0

331 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 16:43

Je pense comme toi Angels69 !

D'ailleurs, je n'ai jamais entendu parler de pain complet d'avoine...

Je pense que les centaines (si ce n'est milliers !) de personnes qui font Dukan prennent du pain complet de blé...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

slima

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.