Pain dukan

Posté le 03/08/2013 à 18:55

Bonjour les proteinautes, comment allez vous?

Je suis nouvelle ici et je souhaite perdre mes quelques kilos supplémentaires (10 en tout, je suis partie de 60 kg). J'habite en Suisse. J'ai 27 ans. J'ai déjà pas trop mal débuté le régime, mais j'espère bien tenir. Je crois que ce qui me manque le plus ce sont les fruits. Sinon je suis en couple depuis plus de 4 ans et par solidarité, mon chéri à decidé de suivre le régime en même temps que moi, histoire de perdre ses quelques kilos superflus! Du coup, c'est presque plus simple. Je n'ai pas à faire 2 repas différents. Et pas trop de tentation...

Je connais déjà le régime pour l'avoir étudié plus d'une fois, mais je ne me suis jamais lancée.

Par contre, j'ai essayé plus d'une fois de faire le pain dukan, mais je n'y arrive jamais. Je suit bien les indications, mais a chaque mois, l'intérieur du pain n'est pas cuite.

J'ai pourtant essayé de le mettre a 50 degré puis d'augmenter les degrés au fur et a mesure du temps, ou de le mettre directement 10 minutes à 200°c ou de la laisse plus de 10 minutes. Enfin bref, j'ai tout essayé, mais rien n'y fait, il n'est jamais cuit à l'intrérieur. Est-ce aussi votre cas??

Si vous avez d'autres questions, ne vous gênez pas ;0)

Au passage, j'ai un passé difficile avec un passé d'anorexique...J'essaie donc de ne pas perdre les pédales et de garder la tête sur les épaules et de ne pas aller trop trop vite.

Merci de m'accepter parmis vous (en plus c'est dûr j'habite dans le pays du chocolat alors!!!).

Une très belle soirée!

J'espère que vous saurez répondre à ma question du pain ;0)

Posté le 03/08/2013 à 20:49

Je fais celle-là!

http://415.fr/aff_re7.php?id=263

Je vous rejoins dès que j'aurais du temps. Je me bat avec mon pain là! J'essaie une autre recette!!

Posté le 03/08/2013 à 21:09

Oops, la page que tu m'a mise en pièce jointe ne fonctionne pas!

est-ce celui a faire un micro aonde? Déjà essayé et.....râté!

Posté le 03/08/2013 à 21:17

Coucou Arlina je te conseille daller sur le blog de jujube en cuisine, regarde "du vrai pain dukan cest possible" je fais tous les 2 jours car il ce mange en 2 jours il est tres tres bon je narrive pas a te mettre le lien mais tu me dira ce que tu en penses!

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Posté le 03/08/2013 à 21:27

Visiblement, c'est celui qui est en train de cuire dans mon four, a quelques ingrédients près!

ça a l'air de mieux fonctionner avec la 2e recette!

On va voir!

Si elle est réussie, j'en refait une directement!!!

Posté le 03/08/2013 à 21:34

ça a l'air pas mal du tout ;0)

Posté le 04/08/2013 à 21:37

Non je ne savais pas que celui-ci existait...

J'irais voir. Merci!

Posté le 10/08/2013 à 13:01

autant pr moi, en lisant les coms des internaut sur le site de jujube j'ai eu la réponse... Bon vu le tarif je pense que je vais simplement me passer de pain :s