Palier de plusieurs jours

Posté le 19/05/2011 à 10:23

Bouchée au chocolat tu dis ?

http://www.proteinaute.com/recette_bounty_moelleux_fondant-4417.html

Gateaux ?

http://www.proteinaute.com/recette_bavarois_framboise-4613.html

Aucun craquage possible !

Et persévère, la perte se fait par palier. tu verras aucun parcours totalement linéaire ici

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Posté le 19/05/2011 à 10:30

Merci Justaday de me rappeler les recettes.

En fait, je crois que c'est mon problème : je ne cuisine pas du tout Dukan et je ne mange que des trucs crus ou sans préparation...

Il faut que je m'y mette;

Je vais recevoir le livre de Dukan, je pense aujourd'hui, ça va m'aider aussi.

Bon, je m'accroche. C'est dur parce que souvent, je me dis : allez, pas besoin d'être mince pour être heureuse, je suis grosse et je le reste et je bouffe et tant pis !

Mais finalement non, je n'aime pas mon image en ce moment, je continue.....

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Posté le 19/05/2011 à 13:12

Bonjour tout le monde, mois j'ai perdu beaucoup, et là depuis lundi rien, et aujourd'hui je suis balloner, mal au ventre. Hier j'étais en journée PL. Que puis je faire ? Je me sens pas très bien.

Posté le 19/05/2011 à 13:33

Grandmere tu as tiré en longueur sur ta phase d'attaque, c'est normal que tu stagnes ! Prolonger l'attaque ne sert souvent à rien... Le site m'en préconisait 6, j'en ai fait 7 par acquis de conscience mais à partir du 4ème jour, je n'ai pas cessé de stagner ! Ma balance a commencé à redescendre quand j'ai réintégré les légumes à mon alimentation...

Cesse d'avoir le très mauvais raisonnement que tu as du "pour être heureux pas besoin d'être mince" tu sais d'1) que c'est faut et que 2) c'est une excuse débile pour s'empiffrer à nouveau ! Maintenant quel est ton objectif aujourd'hui ? N'est-il pas d'être mieux dans ta peau ? Mieux dans ton corps ? Mieux dans ta tête ? De plaire encore plus à ton homme ?

Si tu veux tenir dans la durée, tu vas devoir te mettre aux fourneaux ^^ je n'ai pas un jour sans que le four tourne au moins une fois à la maison lol et à mon plus grand plaisir...car il est impossible de tenir en ne se nourrissant que de jambon sous blister, surimi et fromage blanc 0%... Allez courage !

Fabi tu devrais aller voir ton médecin si tu ne te sens pas bien...

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Posté le 19/05/2011 à 16:05

franchement les arômes c'est que du bonheur  ça donne plus de gout à tes préparations , un régal