Parcours pas encore fini mais bien entamer :)))) - 20kg a un peu plus de la moitier de mon combat!!!

Posté le 23/04/2012 à 18:17

mais de rien ninie, c'est avec plaisir si je peux t'aider 

Coucou doudoune, c'est clair moi c'est la même j'ai jamais autant cuisiner mais je pense que c'est ça le secret pour ne pas baisser les bras!!!

Pour les sachets de bioflan oui c'est ceux là que j'utilise, acheter en magasin bio qui se détache au milieu, je n'es tester que ceux là, mais je l'es trouve très bien, tant mieux si avec le protifar ils t'ont plus les gâteaux, ça évite les tolérés et perso moi c'est ceux que je préfère, d'ailleurs je m'en suis fait pour ce soir, miam vivement lol, j'ai fais une variante j'ai rajouter 3cs de lait écrémé en poudre, je verrais bien ce que ça donne 

Sinon moi ça va, mon palier c'est enfin casser, heureusement j'en avait marre lol, je suis contente de voir enfin le 8 )) a moi la conso dans moins de dix kilos, j'ai hâteeeeee ))))

Sinon bravo a toi pour avoir résister aux belles tartes de ta maman, comme je te comprends, très souvent le dimanche on se retrouve en famille et ma mère est un vrai cordon bleu, c'est toujours frustrant de ne pas pouvoir déguster ce qu'elle cuisine mais comme tu le dis si bien le jeu en vaut la chandelle, puis bon 30 min de plaisir a manger = une croisière qui se prolonge et une grosse culpabilisation, du coup on a bien raison de ne pas craquer )), et toi comment vas tu? le moral ça va?

Posté le 23/04/2012 à 19:50

ah mince pour les gâteaux effectivement tu as peut être mis trop de protifar, 1CS pas plus sinon la consistance n'est pas la même, j'éspère en tout cas que les prochains seront bon^^, bravo si tu arrives a résister moi au niveau des recettes sucrées j'ai vraiment pas réussi a trouver des choses qui me plaisent vraiment, du coup je continue a faire mes petits gâteaux ))

Pour le BOP c'est vrai que quand on fais de la rétention c'est super, oui je connais j'en prends depuis deux semaine et je pense que ça commence a faire un peu effet, c'est peut être grâce a ça que j'ai casser mon palier qui c.... ))

En tout cas merci pour tes compliments c'est très gentil doudoune ))

Posté le 03/05/2012 à 18:32

coucou doudounelou ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ))

5 kilos c'est bien félicitations, c'est vrai que quand on passe par des moments de stagnation c'est jamais simple mais comme tu le dis si bien il faut t'accrocher et être patiente, le corps a des paliers c'est sur donc il résiste...

Moi ça descend ça descend, dans 8 kilos je passe en conso et après presque trente kilos de perdu j'ai vraiment hâte mais ma motivation est toujours intact

Dans tous les cas, je te souhaite pleins de courage pour ta reprise, jamais évident de reprendre, moi j'ai profiter de mon doudou il vient d'avoir huit mois mais je vais devoir reprendre bientôt et c'est sur que çà va me faire tout bizarre lol, mais bon c'est la vie... )))

Je te fais des gros bisous et donne moi vite de tes news 

Posté le 05/05/2012 à 13:41

coucou lorenzo, oui tu as raison on doit rester motiver^^, bravo a toi également la conso approche a grand pas, et je pense que moralement çà va nous faire du bien, tu as une très belle perte, bravo pour ta persévérance ))

Posté le 15/05/2012 à 23:41

Tout simplement magnifique !! Tu es une très jolie jeune femme ! Chapeau bas pour ton parcours, tu approches de ton objectif, dernière ligne droite, continues comme ça !! Je débute Dukan, ca fait super plaisir et c est encougeant de lire un témoignage comme le tien ! Bonne continuation

Posté le 09/06/2012 à 16:02

salut Kelya

On tient bon, on y est presque, bientôt la conso, j'ai vraiment hâte d'y arriver

(entre nous je commence à en avoir marre)

par contre au plus j'y arrive au plus je stresse

j'ai peur de reprendre du poids (ce serait trop bête d'avoir fait tous ces efforts pour rien.)

A force de lire et d'entendre que beaucoup de monde reprend du poids après le régime DUKAN

j'angoisse un peu, pas toi ???