Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

partager notre expérience/objectif + de 30 kg/motivons et encourrageons nous ! !

Ce sujet est clos.

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:38

oui bravo jte comprend je suis comme toi tres solidaire et fais tt ce que je peu pour kil ce sente bien et pas trop loin des siens..vous ne partez pas un peu au bled ? combien de temps que tu es marié ?

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:39

je reviens un peu au regine....que penses tu du profitar ?

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:41

depuis 2077...nous y sommes aller trois fois depuis, pour le mariage kabyle, quand ma seconde avais 3 mois et à pacques cette année.

Et toi ?

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:43

et ben ecoute je l ai et koi dire je pense eviter mais si je ressent le besoin de faire une douceur je m en sert plutot que de craquer de tt maniere le régime ne va pas durer 20 ans donc si ce n ai pas trop naturel dit moi ce que l on mange ce qui dans nos assiette keskil y as de vraiment naturel !!!!!!

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:45

Mais c'est quoi exactement

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:45

moi marié en 2008 et ns sommes allez l été dernier 3 semaines mais cette année negatif

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:46

j'ai lu que s'etait un bruleur de graisse...mais il est utilisé comme ingrédient en cuisine ! !

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:47

c une protéïne on en donne souvent au personne qui ne mange plus trop exemple ..sida...cancer...ect ect donc pour avoir un apport protéik c a dire oeuf ....poisson...viande....ect ect

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:47

non nonpas un bruleur de graisse c koi c betises ??

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:49

disons que le fait de manger le bon nbombre de protéïne t aide dans ta perte de poid ton corp travail donc brule des graisses tu comprend ..............

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:49

je l'ai lu sur ce site

sur un forum ou un article

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:50

en plus ca te permet de ne pas faire trop de toléré puisque tu as des recettes exemple crepes au protifar donc nikel tu peu manger sans culpabiliser ...............

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:51

oui mais moi qui mange déja bcp + de vrai viande que de jambon de dinde ou surimi, je suis plus du genre, pavée de cheval, abats, viande en tartare maxi taille poissons de toute sorte......si j'en prends en + ça risque de faire de trop non ?

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:52

oui mais attend je n apel pas ca un brule graisse il y as des gens qui deforme tt c n ai pas le but des protéïnes puisqu on le donne pour nourrir les gens qui cre"ve de faim mais chez dukan avec notre régime ca fais un pt plus si tu mange pates et pizza et protifar ca m etonnerais que tu brule koi ke ce qsoit .......................

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/08/2012 à 23:54

il faut que tu calcul mais du style ce jour la recettes au protifar style cake au saumon ou autre tu ne mangeras pas 10 kg de sardine je pense que tu seras gavé lol

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:56

lol

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:56

et on le trouve ou ?

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/08/2012 à 23:59

a quel prix ?

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/08/2012 à 00:00

bon je ne vais pas tarder à décrocher car demain j'en connais deux qui ne vont pas s'occuper de savoir à quel heure je me suis couché.

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/08/2012 à 00:00

en pharmacie ou parapharmacie !!! maintenant tu peu te le faire prescrire par ton medecin il te seras remboursé integral chuttt c pas bien mais bon c dit ............

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/08/2012 à 00:01

je te souhaite une bonne nuit et te dit a demain prenez soin de vous ...............

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/08/2012 à 00:03

de meme à toi bonne nuit et à demain.et merci pour cette bavache bien sympa.

pralinette83

1546 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/08/2012 à 08:32

koukou et bjr comen ca va ce matin ? je vais partir faire 2 courses et ensuite serais la bizz a toi !!!

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/08/2012 à 10:17

Bonjour pralinette, et bien tout va très bien ce matin la balance affiche - 800gr, je suis enchanté et de bonne humeur pour toute la journée.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/08/2012 à 10:32

Notre programme aujourd'hui travaux et piscine sous le soleil Vosgien. Nous voulions aller chiner mais rien de bon dans le coin aujourd'hui.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.