Mon Régime Dukan
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sandra65  57 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2017 à 11:58 Hello Marlène! Sympa que tu soies là! Tu as déjà bien perdu bravo!! Quand tu prends du poids, tu as tendance à prendre plutôt en hiver ou c'est régulier. Je dis ça car perso je prends dès octobre très facilement et après régime au printemps! Ah cette ménopause. On a pas de chance. Certaines ça passe comme une lettre à la poste et d'autres prennent du poids et se sentent mal, c'est mon cas. Enfin....j'espère que tu vas vite te motiver sinon je viens te botter les fesses! Plus de frites hein!! Je ne dois pas habiter très loin de chez toi! lol Tu connais le pain protéiné? on le trouve chez Lidl, Aldi et Migros. Nous on en mange tous les jours avec mon mari. 1 tranche le matin ou le soir. Il fait beau, si tu as le temps les balades te feront oublier les envies de sucres.
Aller bon courage!!! 
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sandra65 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2017 à 14:05 Bah ajd c'est moi qui suis découragée! Jeudi passé j'étais à 62 kg et chaque jour je prends du poids pour aucune raison!😔 Ce matin 62.9 et dans mon journal de bord j'ai mis des gros vilains mots tellement ça m'énerve!!😤😩😏 Ça fait depuis 2008 que je fais ce régime pdt 3 mois presque chaque année pour perdre mes kilos pris en hivers. Mon corps a compris et ne se laisse plus avoir! Mon mari c'est pareil. On est en train de craquer tous les deux et on va arrêter. En plus je suis tellement fatiguée pression trop basse du coup que j'ai de la peine à suivre mon plan "sport". Manger moins....bouger plus et basta! Suis un peu....beaucoup...enervée ajd! Je ne fais jamais d'écart quand je suis un régime. Même pas un carré de chocolat. Donc ça
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