pas de temp pour le sport

lyse974 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2012 à 15:05 slt a tte voila j'ai commencer le 10/09 et je constate que cet semaine je stagne, je souhaite me metre au sport mais je n'est pas vraiment de temp avec deux enfants dont un en bas age je ne trouve pas de temp pour mois donner moi vos conseille svp

mayagwada 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2012 à 19:48 Coucou Lyse, Une petite idée: avec un enfant en bas age c'est peut etre le soir que tu peux te consacrer enfin un peu de temps? Une fois que les 2 sont couchés, tu t'accordes 30 mn devant la télé (beaucoup plus facile tu verras) avec un rameur ou un velo d'appartement. Ensuite une bonne douche, un bon repas Dudu et dodo comme bébé. bon courage
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 20/09/2012 à 21:10 Moi je colle le footing le matin dès le réveil 6 heures dehors ....... et détour par la piscine le soir en rentrant du bureau. J'aurais tendance à penser que 2 enfants petits, c'est déjà du sport en soi .... non ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BisouLichou 363 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2012 à 21:53 Salut, oui pourquoi ne pas faire du sport devant ta télé ou ton pc? si t'as une wii, profites en pour la zumba et autres et devant ton pc cherches toi des cours de fitness, step, aérobic ou je ne ssais quoi et au moins t'aura un oeil sur tes enfants!
lyse974 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2012 à 18:00 merci pour vos reponces faudrai que j'investisse dans des appareilles de sport. et oui phiphine1ere 2 enfants c'est dja du sport, mais faut croire que pas asser lol!!
klaa 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2012 à 19:58 Slt les filles ! Eh bien moi j'ai un enfant en bas âge et j'avoue que ce n'est pas évident en plus du boulot. Mais je me suis organiser, donc réveil à 5H pour une heure de marche (3fois par semaine)et vélo d'appartement le soir devant la télé...bon courage à toutes !!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

pas de temp pour le sport

Messages sans réponse