Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Coyotegirl13  12 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 09:22 Hello Me voici désormais en conso! J'avais des craintes en réintroduisant féculents, pains, fruits et 1 repas de gala, et là déception!! J'ai pris 600g en 1 semaine!! Très énervée contre ma balance hier matin!! Aujourd’hui Jeudi PP heureusement mais cette prise de poids c'est normal??? Merci pour vos conseils!! 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 13/10/2011 à 10:11 Le poids fluctue beaucoup en conso, d'environ 3kg Donc c'est tout à fait normal C'est surtout décourageant pour les gens qui ont perdu peu de poids, mais continue le régime normalement, ne zappe rien de la conso surtout, ca serait largement pire sinon ! Le jeudi PP va t'aider 
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/10/2011 à 11:00 Il faut se peser après le jour PP, 1 fois par semaine, ça suffit pour garder un oeil sur ta courbe de poids. Il faut surtout continuer le sport aussi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gael0  331 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 11:04 J'ai l'impression que beaucoup de personne ont l'air de prendre un peu les premiers jours de conso, puis retournent au poids désiré quelque jour après ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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saby2010  238 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2011 à 11:48 Je pense que tu ne devrais pas t'inquiéter et je suis d'accord avec Victoria, il faut que tu te pèse après la journée PP le jeudi , et non pas tous les jours car le poids à tendance à beaucoup varier en une semaine n'oublie pas ça. bonne conso. 
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