Passage en conso pour les vacances et reprise de Dukan depuis le lundi 22/08/1 ,qui est dans mon cas

lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 15:00 bonjour, voilà tout est dans le titre, j' ai commencé Dukan le 11 juillet 2011 ( je l' avais déjà fait il y 2 ans )j 'ai perdu 5 kilos en 3 semaine puis je suis partie en vacances. je suis passée pendant 3 semaines et demi en consolidation avec quelques écarts... Mal grès cela je n'ai pas repris 1gramme ,je pense que c'est due au sport que j 'ai fait en vacances (beaucoup de marche,nage etc..) J'ai donc repris Dukan Lundi 22/08/11 avec 3 jours de PP mais les kilos ont du mal à décoller ... enfin je reste motivé même si après les vacances ce n'est pas évident déjà que l'on a le cafard de rentré.. si vous êtes dans le même cas que moi rejoignez moi que l'on partage nos expérience savoir si vous avez regrossit en consolidation ou pas ?si vous arrivez à vous remettre au régime en rentrant ... j’attends de vous lire ..

Utilisateur10820	Posté le 25/08/2011 à 15:35 Ce n'est pas tout à fait pareil, mais je reprends le régime aussi. Je suis partie en vacances et les trois premières semaines, j'ai maintenu le régime coùte que coùte mais les difficultés se sont accumulées lorsque je suis partie en visite chez ma belle-famille...j'ai tout lâché la dernière semaine, affamée et épuisée, et surtout malheureuse de ne pas profiter de mes vacances. Quelques jours de lâchage, et me revoilà, je suis motivée et je reprends tranquillement ma route. Donc je veux bien partager un bout de chemin si tu le souhaites...là j'emmène mes enfants jouer dehors et puis je reviens te voir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CCamille 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 15:59 Je suis un peu dans le même cas : j'étais passée en conso avant de partir en vacances et puis bon... Les vacances quoi J'ai un peu repris du coup depuis lundi je suis repassée en croisière et je pense repasser en conso lundi prochain. Voilà, plein de bisous, Camille.
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2011 à 16:46 ben moi c'est craquage a fond plus le gout , je me remet pour ne pas tout reprendre bisous et courage a toutes
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 17:48 merci liltoine !je comprends que tu es craqué c'est dure les vacances et surtout en famille. Moi c'est pareil j 'ai craqué à la fin ma famille critique pas mal Dukan car un ami à mon oncle à eu de grave problèmes de santé mais je suis sûre que dukan n'y est pour rien il devait les avoir avant ... bref ils et ne comprenaient pas que je me prive à ce point .. souvent invité à manger dans la famille ( famille très nombreuse ) du coup j 'ai fait des écarts ... mais bizarrement rien repris .. merci la marche à pied et la nage . camille merci pour ton message combien as tu repris ? quoi qu'il arrive tu es bientôt près du but .. sagdyl ne baise pas les bras il te reste 2 kilos au pire met toi en conso tu pourras surement les perdre beaucoup perde encore en conso ;bat toi ! j 'envie ton poids crois moi ...
ncorinne 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 18:32 coucou, meme chose pour moi depuis 3 semaines je dérive un peu trop souvent, du coup plus de perte. Alors aujourd'hui remotivation et je fais 3 PP avant de repasser en 1PP/1PL. J'espèrais etre sous les 70 avant fin aout mais .....Enfin je reprends le contröle ç'est déja ça!! Je reprends le boulot bientôt je ne serais plus tenter!!! Bises à toutes et bon courage
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 10:43 aller motive toi , fait du sport et prends toi en photo en maillot de bain ou sous-vêtement! quand je suis rentré de vacances dure de se motiver ! j'ai regarder les photos de moi en maillot de bain et cela a été le déclic ! j' ai dit plus jamais çà !
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/08/2011 à 10:54 merci ))

lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 19:00 de rien on est là pour se motiver non ?

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