passage en stab .....reprise du poids perdu en conso?

Posté le 29/01/2014 à 22:08

Bonjour! je suis en conso pendant encore une semaine et ce rythme me correspond bien. J'ai même continuer à perdre en conso...mon appréhension est que je me sens bien comme je suis et j'ai peur de reprendre la poids perdu en conso:-( est vous dans ce cas ? merci de me soutenir car ca me destabilise un peu...j'ai pas envie de reprendre de poids!!!!

Posté le 30/01/2014 à 08:10

Coucou. En ce qui me concerne je n'ai pas repris en stab ce que j'ai perdu en conso....

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Posté le 03/02/2014 à 09:27

Bonjour,

En conso j'ai perdu 2kg et en stab 1,5 kg mais j'ai pas le même IMC que toi. J'ai encore à perdre.

Bonne journée.

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Posté le 28/03/2014 à 14:20

Moi, j'ai même repris 2 kg en conso, donc j'étais contente d'avoir perdu 2 kg en plus par rapport à mon JP.

En stab, je fais très rarement du PP, car ça me provoque des crises de boulimie le lendemain. Mais il m'arrive de faire des journées PL, 3-4 à la suite, pour reprendre 1-2 kg repris.

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Posté le 04/04/2014 à 21:43

Bonsoir

bravo pour ta perte....Super parcours sans faute...Il n'y a pas de raison que ca ne continu pas....;J'ai fêté mes 2 mois de stab il y a quelques jours et je suis toujours au même poids....Bien évidemment il y a eu des craquages et des prises de grammes lol...mais à chaque fois je reprend le cap

le pp par semaine et le son d'avoine quotidien me sont indispensables....a part ca, je mange normalement , sans abus....euh sauf le week end :(

Bon courage à toi et bienvenue en STAB!!!!

Tu as réussi ...;c'est que du bonheur maintenant

Posté le 06/04/2014 à 13:46

bonjour

Merci 

moi aussi j'ai perdu en conso  et j'avais peur de reprendre ces kilos là plus particulièrement  et bah non!!! Même les kilos perdus en conso ne sont pas revenus...Il faut veiller à surveiller ton poids toutes les semaines pour recadrer si besoin

Fait confiance à dudu ))

c'est la première fois que tu le fais?

Posté le 09/04/2014 à 00:34

moi aussi c'est la première

et comment se passe se début de stab? pas trop dur de manger" normalement " sans excès? moi je mange moins quand même et j'ai pris de bonnes habitudes que je garde....genre ne pas me resservir...ne pas prendre 3 fois du fromage avec la moitié de la baguette lol tu vois bien quoi Je fais pas n'importe quoi et CA MARCHE

Bon courage et hésites pas à laisser des messages...je passe presque tous les jours

au plaisir de te lire

Posté le 21/04/2014 à 15:12

coucou chrisette

oui ca va ...week end avec beaucoup d'abus ...mais je reprend le cap dès demain avec PL...mercredi je fais PP comme d'hab...J'ai un peu laissé de côté le son d'avoine...Oups pas bien...mais mon poids est toujours stable...Mon 64 est toujours là !!!! Ca se passe bien...C'est vrai que manger avec excès est l'erreur...mais c'est tellement bon!!

Accroches toi et reprends le cap pour atteindre ton objectif  Bon lundi à toi aussi

bises