Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Thanh  117 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 08:55 Bonjour a toutes et a tous!
Depuis ke je suis en croisiere, j'ai toujours fait 5pp/5pl. Au debut avec la grande motivation ke j'avais, ca ne me posait pas de pb et puis maintenant je trouve ke les jours pp sont de plus en plus long... Donc je voudrais savoir si c'etait possible de changer par 1pp/1pl maintenant tout en perdant normalement comme depuis le debut? Merci d'avance pour vos reponses!
Bonne journee et bon courage!!! Bise 
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shanis30  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 08:58 bonjour
biensur tu peux !! c moins long ca c sur, 5 jrs pp tu es courageuse. 
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Utilisateur38815  |
Posté le 20/05/2011 à 08:58 Et bien c'est ce que j'ai fait après une semaine de croisière et cela n'a pas ralenti ma perte de poids. Dans la nouvelle version du livre c'est ce qui est recommandé pour éviter la lassitude sur les longues périodes... Bonne continuation à toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marydaisy  124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 09:00 Dans le livre, Dukan explique bien que si on compare pour une même période, disons 1 mois, qu'on le fasse en 1PP/1PL ou 5PP/5PL, la perte de poids sera la même....tu auras peut-être "l'impression" de perdre moins vite, mais au final, c'est supposé être pareil...et en plus, si ça te permet de bien tenir, y'a que du positif à changer pour 1PP/1PL. Je n'ai aucune frustration en 1PP/1PL. dans la journée PL, on peut toujours se dire "demain des légumes yeah!" à toi de voir ce qui est le plus facile selon ton rythme de vie...bon courage et bravo pour ta perte de poids. 
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brigite  510 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/05/2011 à 09:14 sans problème, tu termines tes 5 jours et tu enchaines en 1/1 pour toujours avoir le même nombre PP/PL. Bonne continuation 
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ptitcoeur  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 09:15 tu perds autant en 5pp/5pl qu'en1pp/1pl que du benef de changer sa t'evitera de craqué bon courage 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/05/2011 à 10:28 Bonjour Thanh, bien sûr tu peux changer en 1/1 2/2 3/3 4/4 comme tu veux et comme tu te sens mieux. C'est ce que je fais depuis, quand j'en ai marre ou par rapport à mes sorties (plus facile de sortir en PL qu'en PP) je chabge de rythme et la perte est la même sur le mois. Bon courage à toi 
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Tourni  208 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 11:13 Moi aussi j'étais en 5/5 jusqu'à la semaine dernière, les 2 derniers jours étaient trop longs, donc je suis passée en 3/3, et si je ressens une lassitude, je passe en 1/1. 
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Thanh 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 13:34 Merci pour tous vos conseils!!! Je finis ma periode pp ce soir donc a moi les legumes des demain!!! Encore merci et bon courage a vous tous!!!
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laloutte  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 13:44 salut!moi aussi j'ai commencé par 5pp/5pl ms a cause de probleme de constipation j'ai décidé de passer a 1pp/1pl depui aujourd'hui!donc je suis en pl depuis aujourd'hui et miracle tout c'est débloqué lol!du cou je crois que c'est bien mieux de faire comme ça!bon courage a toutes! 
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jujuriri  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 21:52 bonjour, Moi c'est l'inverse. J'ai l'impression de perdre trop doucement et je suis en 1/1. Je me demande si je perdrais plus vite si je passe en 5/5 ? Est ce celles qui sont passées de 5/5 en 1/1 on vu un ralentissement? Merci 
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Thanh 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 23:26 Salut! Le probleme en 5/5, c ke c difficile d'aller a la selle (enfin pour ma part) c pour ca ke j'ai voulu changer avant de craquer et d'arreter completement le regime. Et puis en 5/5 c vraiment dur et tu te lasse tres vite. Je pense ke tu n'as pas besoin de changer. Le mieux c de faire du sport, boire bocoup d'eau et suivre le regime bien evidemment Normalement on perd autant en 1/1 k'en 5/5 donc autant choisir le moins contraignant. Aller courage!!! Bise
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jujuriri 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 23:20 ok merci si aucune perte ce we ! je passe en conso!!!
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